العودة   منتديات دريم بوكس > المنتـديات العـامـة > الصحة والعلوم - Health and Science

الصحة والعلوم - Health and Science نصائح طبية وعلميه - وآخر الأخبار الطبيه

  1  
Dreambox-Sat

تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري










توصلت دراسة بريطانية إلى أن الفاكهة والخضراوات قد تقلل بشكل طفيف خطر الإصابة بالنوع الثاني من البول السكري، كما أنها رجحت أن يشكّل تناول تشكيلة متنوعة من هذه الأطعمة الصحية عاملاً رئيسياً في الوقاية من هذا المرض.

لكن نتائج الدراسة التي نُشرت في دورية رعاية مرضى السكري لم تثبت أن تناول الفاكهة والخضراوات يمنع الإصابة بالمرض المرتبط بالبدانة وتقدم العمر.

ووجدت الدراسة التي أجريت على أكثر من 3700 بريطاني أن من تناولوا أكبر كمية من الفاكهة والخضراوات على مدار أسبوع قل خطر إصابتهم بالنوع الثاني من مرض السكري على مدى 11 عاماً مقارنة بمن تناولوا أقل كمية.

كما انخفض خطر الإصابة بالمرض بين من تناولوا تشكيلة أكثر تنوعاً من الفاكهة والخضراوات بغضّ النظر عن الكمية.

وقالت نيتا فوروهي، الباحثة بمعهد علم التمثيل الغذائي في كامبردج، إن هذه النتائج توضح أنه يتعين على الناس ألا يركزوا فقط على عدد مرات تناول الفاكهة والخضراوات كل يوم، مضيفةً أن "النتيجة التي توصلت اليها الدراسة بشأن تنوع الطعام جديدة ومثيرة".

واعتبرت فوروهي أن الدراسة تثبت أنه وبمعزل عن الكمية المستهلكة فإن اختيار مزيج من الفاكهة والخضراوات المختلفة يشكل جزءاً من أي نظام غذائي متوازن، إذ إنه يمكن الشخص على الحصول على فوائد كل نوع منها.

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

مشاهدة برنامج مصر اليوم لـ توفيق عكاشة بتاريخ 15/1/2013
بالفيديو ، مشاهدة مسلسل إبن حلال الحلقة 18 الثامنة عشر 2014 كاملة
صور كيوت للممثله الصغيره Bailee Madison
صور سيارة جيمس يوكون دينالي 2015 - مواصفات سيارة جيمس يوكون دينالي 2015
أسعار العملات اليوم في مصر الأحد 27-1-2013 - أسعار العملات اليوم في مصر الأحد 27 يناير 2013
كلمات اغنية من الدار للنار - كلمات اغنية من الدار للنار مي كساب
رسائل اسلاميه للجوال 2013
يوتيوب - مشاهدة اهداف مباراة البحرين وماليزيا الثلاثاء 15-10-2013



مواضيع ذات صلة مع تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري
بالصور فن النحت على الفاكهة والخضروات
دراسة: تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون
زيت الزيتون يقلل الكوليسترول في الدم
المشمش يقلل التوتر ويقوي المناعة
اخبار تكنولوجيه 2012 - بحث : الإكثار من تناول الأرز يرفع احتمال الإصابة بالسكري

تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز

الساعة الآن 11:44 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس