العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة > موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر

موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر موضة 2015، مكياجات، إكسسوارات، تسريحات شعر، أزياء 2015 ، ملابس حريمى

  1  
Dreambox-Sat





الرشاقة وخسارة الوزن حلم كل فتاة، لتكتمل أنوثتها ورقتها، وأحيانا كثيرة يصبح الطريق للوزن المثالى شاق وصعب للكثير من الفتيات، لكن الآن يمكنهن الوصول إلى الوزن المناسب وتحقيق حلمهن بسهولة كبيرة، من خلال بعض المشروبات الطبيعية التى يذكرها لنا أحمد محمود استشارى التغذية العلاجية، والتى بدورها تقضى على الدهون والسمنة، لعدم احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية.





من هنا نبدأ فى التعرُّف على المشروبات الطبيعية التى تساعد على خسارة الوزن من خلال عدة نصائح يقدمها لنا استشارى التغذية العلاجية:

1. احرص على تناول كميات كافية من المياه، لأنها تحافظ على رطوبة جسمك، كما يكون لها دور هام فى فقدان الوزن بشكل سريع، لأنه قادر على الحفاظ على توازن السوائل فى الجسم وإيقاف احتباس الماء المسبب للزيادة أو الكرش وانتفاخ البطن المقلل للشعور بالشبع، حيث يفضل تناول من 6 إلى 8 أكواب من المياه يوميا.

2. مشروب الشاى بالنعناع:

لأن النعناع معروف عنه أنه منعش ومقوى للجسم، فله دور كبير فى حرق الدهون والتخلص من الترهلات، ومن هنا يفضل تناوله مع الشاى بعد الأطعمة، للتخلص من الوزن الزائد.

3. مشروب الحليب بالأناناس:

لاحتواء مخفوق الأناناس"المضروب بالخلاط" على اثنين من مكونات تخفيف الوزن، وهما بذور الكتان والأحماض الدهنية أحادية التشبع، وبالتالى التخلص من الوزن بشكل سريع، كما يعطى الإحساس بالشبع.

4. الشاى الأخضر:

أثبت الشاى الأخضر قوته وفعاليته فى خسارة الوزن، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، تساعد فى تقليل الدهون وحرقها بشكل سريع، خاصة بعد ممارسة الرياضة، خلاف إنه قادر على التقليل من احتمالية الإصابة بالسرطان.

5. مشروب الشيكولاتة الساخنة:

قادر مشروب الشيكولاته الساخنة على تقليل الشهية والرغبة فى الطعام، لاحتوائه على سعرات حرارية عالية فيعطى الإحساس بالشبع للساعات القادمة.


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

يوتيوب اغنية صوت الحدى محمد عساف في الحلقة 23 من برنامج عرب ايدول 2
يوتيوب برنامج المولد حلقة ميرنا المهندس 2013 , مشاهدة برنامج المولد حلقة ميرنا المهندس 2013
صور ماركينهو لاعب الاتحاد السعودي 2015 ، صور اللاعب البرازيلي ماركينهو 2015 Markinho
بالصور أول حفل زفاف وسط الثلوج
جديد قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان
تحميل مسلسل الكبير قوي 3 الحلقة 30 كاملة
تعرف على تفاصيل حوار بيبي وميسي في الكلاسيكو 2014
تعديلات على مباريات اليوم الأحد 2/9/2012 - تعديل على معلقي المباريات



أفضل 5 مشروبات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد 2014





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 04:20 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس