نصف كيلو فراولة مقطعة
علبة ونصف من الزبادى
ملعقة كبيرة من الشوفان
5 ملاعق عسل أبيض
نصف كيلو ثلج
طريقة تحضير سموثى الفراولة بالشوفان
نقدم لكم الآن الطريقة البسيطة اللازمة لعمل سموثى الفراولة بالشوفان من خلال الخطوات التالية:
١تخلط الفراولة مع الثلج فى الخلاط الكهربائى
٢ يضاف الزبادى والعسل والشوفان وتخلط جميع المكونات جيداً
٣ يقدم سموثى الفراولة بالشوفان باردا لكسر موجة الحر التى تسود الأجواء فى فصل الصيف، وبالهنا والشفاء.