مقادير وطريقة عمل معكرونة بالتونة 2015
-
بنت عمان
2014-12-11 -
مقادير وطريقة عمل معكرونة بالتونة 2015
التونة الشيف وسام مسعود صينية مكرونة بالتونة فوائد التونة قناة سى بى سى سفرة
طريقة عمل صينية مكرونة بالتونة
ينتشر استهلاك التونة المعلبة بين أغلب الناس حيث إنها سهلة الاستخدام وسريعة التحضير، والتونة يمكن أن تساعد فى منع الجلطات الدموية وتحسين من تدفق الدم.
التونة تدعم صحة العين
كما أنها تساعد على منع خطر الاصابة بالجلطة الدماغية، فقط من خلال تناول 1-3 حصص من التونة فى الأسبوع ما يكفى لخفض فرصتك فى الحصول على السكتة الدماغية، كما أنها تدعم صحة العين.
طريقة جديدة لعمل التونة
وفى هذا الموضوع ننشر لكم طريقة جديدة لعمل التونة وهى صينية مكرونة بالتونة، بخطوات سهلة وبسيطة، يمكنك تجربتها بنفسك فى المنزل، كما عرضتها قناة سى بى سى سفرة على موقعها الرسمى على الإنترنت على طريقة الشيف وسام مسعود.
المقادير:
مكرونة قواقع مسلوقة
2 علبة تونة
بصل شرائح
كوب بقسماط
بسلة مجمدة
زبدة
بودرة شوربة خضروات سريعة التحضير
3 ملعقة كبيرة كريمة
كوب ماء
1/4 كوب جبنة بارميزان مبشورة
زبدة
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- قومى بخلط البقسماط مع الفلفل والزبدة ويهرس جيدا
- ذوبى البودرة مع كوب ماء والكريمة
- اخلطى المكرونة مع التونة والبسلة ثم توضع فى البايركس وعليها البصل
- ضيفى الشوربة المذابة ثم باقى كمية المكرونة وعليها من فوق خليط البقسماط بالجبنة وتدخل الفرن لمدة 20 دقيقة ثم ترفع وتقدم بالهنا
تردد قناة نعنشة على نايل سات بتاريخ اليوم 8-12-2014
قصة وأحداث مسلسل غيت الجزء الثاني 2016 على قناة mbc بوليوود
صور مكتوب عليها حرف b رومانسية 2015 , صور حرف بي جديدة 2015
صور مكتوب عليها انتهت الامتحانات 2015 , صور اجازة بعد الامتحانات 2015
كلمات اغنية صولجان أبيوسف 2021
من هي ضيفة أبلة فاهيتا اليوم الخميس 4-2-2021
مقادير وطريقة عمل بروكلى بصوص الجبنة 2015
تردد قناة ابو ظبي hd على النايل سات اليوم 1-4-2021
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
