العودة   منتديات دريم بوكس > المنتـديات العـامـة > الصحة والعلوم - Health and Science

الصحة والعلوم - Health and Science نصائح طبية وعلميه - وآخر الأخبار الطبيه

  1  
Dreambox-Sat

هل هناك خطورة من تناول الأطعمة المعلبة بكثرة، حيث إننى أعمل لساعات طويلة خارج المنزل مما يضطرنى إلى تناول الطعام الجاهز كثيرا؟

يجيب على هذا التساؤل الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب، قائلا: ترتفع نسبة الأملاح الضارة فى الأطعمة المخزنة بطريقة التعليب، لذا ينصح بعدم تناول المعلبات نهائيا واستبدالها بالأطعمة الطازجة، كما أن الأطعمة الجاهزة، كالمجمدة أو التى تعد على شكل مسحوق يتم خلطها مع الماء أو الحليب أو السائل، تحتوى على نسبة مرتفعة جدا من الأملاح والدهون الضارة. وإذا اضطر الأمر، من الأفضل اختيار الخضروات المجمدة فهى تحتوى على ملح بنسبة أقل من المعلبة، وذلك حفاظا على القلب من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول.

ويؤكد الدكتور جمال شعبان أنه من أفضل الأطعمة التى يجب أن يحرص الإنسان على تناولها هى الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والأطعمة شاملة الألياف بصورة طبيعية، حيث تقلل من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، السرطان خاصة سرطان القولون، والسكر من النوع الثانى، والسمنة والكولسترول، والالتهابات مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، وحركة الأمعاء، وضغط الدم بنسبة تتراوح من 24 %- 60 %، هذا ما أكدته دراسة أمريكية حديثة بمعهد ميريلاند الوطنى للسرطان


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

فيديو استقبال عبدالله مشترك برنامج ستار اكاديمي 9 في المطار
++ جديد قمر Eutelsat Sesat @ 16° East ++
جديد ترددات 11/5/2011
صور نيكول سابا بفستان كافالي قصير في حفلة فندق الفورسيزون
يوتيوب برنامج يحدث في مصر حلقة اليوم الاحد 5-1-2014 كاملة
صور نيكول سابا بفستان قصير باللون الأبيض 2012 - احدث صور نيكول سابا 2012
حظك وتوقعات برجك مع سمير طنب اليوم الاربعاء 14-1-2015
بالفيديو برومو واعلان مسلسل جرح السنين في رمضان 2014



  2  
ايهاب ماهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله لكِ وبارك فيك

وجزاك الله خير الجزاء
ونستغفر الله من جميع الذنوب ونتوب إليه










جديد ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 08:02 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس