العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة > موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر

موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر موضة 2015، مكياجات، إكسسوارات، تسريحات شعر، أزياء 2015 ، ملابس حريمى

  1  
Scorpionjor





تعرفي على الطريقة الحسابية الحديثة لمعرفة الوزن المثالى 2015

معرفة الوزن المثالى ، حساب الوزن المثالى ، الوزن المثالى ، الوزن المناسب للطول,الوزن المثالى,الوزن المناسب للطول,حساب الوزن المثالى,معرفة الوزن المثالى



طريقة حساب ومعرفة الوزن المثالى
من أجل معرفة الوزن المثالى يلجأ كثيرون من الناس إلى الأطباء أو أخصائيى التغذية، لكى يخبروهم عن الوزن المثالى الذى يناسبهم، وهى المعلومة التى تعتمد على بعض المعايير والمقاييس، مثل الطول والجنس والعمر وغيرها من العوامل.

الطريقة الحسابية الحديثة لمعرفة الوزن المثالى

إذا لم يكن لديك الوقت أو الرغبة فى الذهاب لشخص مختص من أجل معرفة الوزن المثالى، يمكنك التعرف على هذه الطريقة الحسابية الحديثة التى يستخدمها جميع الأطباء فى حساب ومعرفة الوزن المثالي.

اول خطوة فى طريقة معرفة الوزن المثالى

حساب الطول بالسنتيمتر

إذا كان الطول مثلا 165 سنتيمترًا، تتمّ قسمته على 100 فيكون الناتج 1.6.

يُضرب الناتج فى نفسه، هكذا 1.6 ضرب 1.6 = 2.65

ثانى خطوة فى طريقة معرفة الوزن المثالى

حساب الوزن

إذا كان الوزن مثلا 57 كيلو جرامًا، تتم قسمة الوزن على ناتج حساب الطول، هكذا 57 على 2.65 = 21.5

الآن عليك معرفة أن هذا الناتج هو كتلة الجسم التى تستخدم فى معرفة الوزن المثالى من الجدول التالى.

ثالث خطوة فى طريقة معرفة الوزن المثالى

جدول النتائج

معدل النحافة: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20

الوزن المثالى: إذا كانت كتلة الجسم ما بين 20 و25

معدل السمنة: إذا كانت كتلة الجسم ما بين 25 و30

علامة الخطر: إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فإن هذا دليل على أن الشخص بدين ويحتاج للانتباه.

معدل السمنة المفرطة: إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40.



أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

الجيش السوري يهاجم حي بابا عمرو
ميلان في المربع الذهبي لكأس إيطاليا
صور نيمار وهو محاط بالبنات الحسناوات 2015
صور هيفاء وهبى في حفل عرض فيلم حلاوة روح في سينما نايل سيتى 2015
تسريب صور Galaxy S6 ميني
مواجهات بين الشرطة وسلفيين فى تونس
يوتيوب اغنية ما أندم عليك ندى خليل في برنامج ذا اكس فاكتور اليوم السبت 2-5-2015
تردد قناة دمعة على نايل سات اليوم الاحد 24-5-2015



مواضيع ذات صلة مع تعرفي على الطريقة الحسابية الحديثة لمعرفة الوزن المثالى 2015
تعرفي على طريقة تخفيف الوزن باستخدام نايلون الطعام 2016
تعرفي على فوائد قشر الليمون فى إنقاص الوزن
مشروب لسد الشهيه وانقاص الوزن 2014 , وصفة سحرية لانقاص الوزن 2014
افضل تلات انواع من المشروبات الانقاص الوزن 2014 , اقوى 3 أنواع من العصائر لانقاص الوزن 2014
هذه الطريقة لمعرفة الجهاز أصلــــــي ... الدريم بوكس

تعرفي على الطريقة الحسابية الحديثة لمعرفة الوزن المثالى 2015


أدوات الموضوع




رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز

الساعة الآن 08:46 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس
Instagram