منتديات دريم بوكس  




العودة   منتديات دريم بوكس > >

فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس فن الطبخ - حلويات - معجنات - شوربات - مشويات أنظمة غذائية, وصفات طبخ, مأكولات بحرية, أطباق شعبيه, مقبلات, مشروبات, معجنات, سندويتشات, وجبات سريعة, حلويات, ساندوتشات, شوربات, حمية, رجيم, أكلات عربيه قديمه, اطباق رئيسية, وصفات دجاج, عصيرات, مثلجات, مشويات, طبخ, اكلات قديمه

  1  
واحد فاضي





مقادير وطريقة عمل القرنبيط بالجبنة 2015

القرنبيط تحضير القرنبيط بالجبنة طريقة القرنبيط بالجبنة طريقة عمل القرنبيط عمل القرنبيط بالجبنة



طريقة عمل القرنبيط بالجبنة فى 6 خطوات
يعتبر نبات القرنبيط من الخضروات المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية قوية الفائدة والتأثير، ويعمل القرنبيط على تقوية جهاز المناعة، كم أنه مصدر غنىّ بالألياف التى تحمى من الإصابة بسرطان القولون.

فوائد القرنبيط

تتعدّد وتتنوّع فوائد القرنبيط على صحة الإنسان، إذ أنه يداوى الجروح ويفتّت الحصوات ويحمى من الإصابة ببعض الأورام، وغيرها من الفوائد الأخرى الكثيرة والمتعدّدة.

اليوم – ومن خلال موقع “ دريم بوكس ”، وعبر هذا الموضوع الموجز والبسيط – ننشر لكم طريقة عمل القرنبيط بالجبنة، بعد أن كنا قد نشرنا لكم من قبل طريقة عمل خلطة القرنبيط.

مقاديرعمل القرنبيط بالجبنة

1 كوب جبنة قليلة الدسم المبشورة

5 ملاعق صغيرة من صلصة الفلفل الأحمر

بابريكا حسب الرغبة

1 ملعقة كبيرة خردل الجاف البودرة

1 كيلو قرنبيط

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون



2 ملعقة كبيرة طحين أسمر

رشة فلفل أسود

1 كوب حليب نصف دسم

طريقة عمل القرنبيط بالجبنة:

لعمل القرنبيط بالجبنة بهذه الوصفة البسيطة والمفيدة، يُقطّع القرنبيط إلى قطع صغيرة، ثم يُطهى فى الماء المالح المغلى لمدة 5 دقائق.يُسخّن زيت الزيتون فى وعاء على نار متوسطة.يُخلط الطحين والخردل والفلفل الأسود، ويُطهى الخليط مع التحريك باستمرار، حتى يصبح المزيج ناعمًا ثم يُرفع عن النار.يُضاف الحليب، وتُسخّن المحتويات حتى الغليان، مع التحريك المستمر، ثم يُترك ليغلى لمدة دقيقة.تُضاف الجبنة وصلصة الفلفل، يحرك المزيج فوق نار خفيفة حتى تسيل الجبنة.يُسكب الخليط فوق القرنبيط الساخن، وترش البابريكا فوقها، وبذلك يصبح القرنبيط بالجبنة جاهزًا لتقدميه، وبالهنا والشفا.


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

من مواضيعى فى المنتدى

طريقة استخدام بصمة الإصبع لإغلاق تطبيقات جالاكسى إس 5
يوتيوب اداء احمد من مصر في برنامج يلا نرقص اليوم الاحد 28-9-2014
صور ابطال مسلسل Prison Break النسخة المصرية 2014
صور ديمي لوفاتو على مجلة Fault اكتوبر 2014
يوتيوب تحميل أغنية فين هو شذى حسون 2014 Mp3
قصة وأحداث مسلسل الطواريد رمضان 2016 , أسماء أبطال مسلسل الطواريد رمضان 2016
صور رامي عياش بملابس كاجول تشبه اطلالة زوجته داليدا
صور مواصفات سعر مرسيدس اى 35 2013 Mercedes E35


أدوات الموضوع



الساعة الآن 10:00 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس