العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الترفيهيه > فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس

فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس فن الطبخ - حلويات - معجنات - شوربات - مشويات أنظمة غذائية, وصفات طبخ, مأكولات بحرية, أطباق شعبيه, مقبلات, مشروبات, معجنات, سندويتشات, وجبات سريعة, حلويات, ساندوتشات, شوربات, حمية, رجيم, أكلات عربيه قديمه, اطباق رئيسية, وصفات دجاج, عصيرات, مثلجات, مشويات, طبخ, اكلات قديمه

  1  
أنت عيوني





مقادير وطريقة عمل العيش الدايت للرجيم 2015

العيش البني العيش الدايت رجيم عيش دايت للرجيم




طريقة عمل العيش الدايت للرجيم
يبحث أصحاب كل رجيم أو نظام غذائي لإنقاص الوزن عن وجبات وأطعمة قليلة السعرات الحرارية لتساعدهم على فقدان الوزن دون أن يحرموا من تناول الأطعمة المفضلة لديهم.

للرجيم طريقة عمل العيش الدايت

ولأن العيش يعد أحد المكونات الأساسية فى جميع وجبات الطعام سواء كان إفطارًا أو غذاءً أو عشاءً، سنقدم لكم طريقة عمل العيش الدايت فى خطوات بسيطة وسهلة يمكن أن تنفذها بنفسك فى المنزل.

المكونات والمقادير:

نصف كيلو دقيق

2 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة زيت ذرة

مقدار مناسب من الماء للعجن.

نصف كيلو ردة



2 ملعقة صغيرة خميرة

1 ملعقة صغيرة سكر

طريقة عمل العيش الدايت للرجيم:

قبل البدء، يسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة

يعجن الدقيق مع الردة والخميرة والسكر والزيت

يضاف الماء حتى الحصول على القوام المناسب والمتماسك ثم يضاف الملح وتعجن المكونات جيدا حتى تتجانس سوياً

تلف عجينة العيش الدايت وتترك لمدة نصف ساعة

يدهن قالب الخبز ثم توضع العجينة بداخله وتغطى

يترك العيش الدايت حوالى ساعة ونصف حتى يتخمر ثم يدخل الفرن دون رفع درجة الحرارة لمدة ساعة ونصف

يخرج بعد ذلك العيش الدايت من الفرن ويقطع ثم يقدم بالهنا


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

كلمات اغنية أحبك شمّه حمدان 2016 مكتوبة
يوتيوب مشاهدة مسلسل سيد اندرويد الحلقة 2 كاملة 2016 , مسلسل سيد اندرويد اونلاين الحلقة الثانية hd جودة عالية
يوتيوب تحميل اغنية دكان الصبر حسن الخلعى 2014 Mp3
صور ميريام فارس بفستان أسود يبرز أنوثتها 2015
تحميل مسلسل عطر الشام الحلقة 9 شاهد نت 2016
بالصور أشهر 5 كنائس فى مصر 2015
توقيت بث مباراة موناكو وارسنال اليوم الثلاثاء 17-3-2015 في دوري أبطال أوروبا
تحميل مسلسل الأسطورة الحلقة 7 شاهد نت 2016



مقادير وطريقة عمل العيش الدايت للرجيم 2015





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 12:49 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس