العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة > موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر

موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر موضة 2015، مكياجات، إكسسوارات، تسريحات شعر، أزياء 2015 ، ملابس حريمى

  1  
ابن البلد





نصائح وطريقة العناية بالشعر الخفيف 2015

الشعر الخفيف الشعر الرقيق كيفية العناية بالشعر الخفيف نصائح طبية



نصائح طبية للعناية بالشعر الخفيف عن طريق الأعشاب
الكثير من الرجال والنساء يعانون من مشكلة ترقق الشعر وخفته، وربما يرجع ذلك إلى أسباب وراثية أو سوء فى عملية التغذية، ولكن لن نطرق إلى هذه الأسباب الآن، لأن ما يهمنا هو كيفية العناية بشعرك إذا وصل إلى هذه الحالة بسبب سوء التغذية.

كيفية العناية بالشعر الخفيف

يؤكد الخبراء أن مشكلة الشعر الخفيف قد تكون بسبب سوء التغذية، لذلك يُنصح بضرورة تناول الأطعمة التى تتميز باحتوائها على البروتينات الغنية بالحديد مثل السبانخ، البيض، فول الصويا، مع العلم أن الاعتماد على المأكولات التى تفتقر إلى البروتين قد تؤدى إلى ترقق الشعر.



السيليكا وفيتامين B

كما يمكنك تناول الارز، وبذور عباد الشمس، لأن مثل هذه الحبوب تتميز باحتوائها على مادة تشجع نمو الشعر تسمى ” السيليكا”، كما أن أطعمة السردين، الكبد، وكذلك صفار البيض وسمك السلمون، تحتوى على فيتامين B الذى يحافظ على نسيج الشعر ويجعله أكثر حيوية.

احماض الاوميجا 3 ودورها فى العناية بالشعر

كما أن المأكولات التى تحتوى على احماض الاوميجا 3 مثل السمك والمكسرات بمختلف اشكالها، تجعل شعرك أكثر صحة وأتساقا.

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

يوتيوب تحميل استماع اغنية راجعلي شي سابين عطالله 2016 Mp3
تردد قناة EL Haddaf TV على نايل سات بتاريخ اليوم 24-5-2014
صور خلفيات الاسراء والمعراج 2014 , صور بطاقات تهنئة بمناسبة ذكرى الاسراء والمعراج 2014
يوتيوب مشاهدة مسلسل شد بلد الحلقة 8 كاملة 2016 , مسلسل شد بلد اونلاين الحلقة الثامنة hd جودة عالية
حظك وتوقعات برجك اليوم الاثنين 9-11-2015
تردد قناة السلام عليكم الجديد على النايل سات 2014
كلمات اغنية من غيرك تامر عاشور 2014 كاملة مكتوبة
يوتيوب مشاهدة برنامج بالقرآن اهتديت 3 الحلقة 7 كاملة 2016 , برنامج بالقرآن اهتديت 3 اونلاين الحلقة السابعة hd جودة عالية



مواضيع ذات صلة مع نصائح وطريقة العناية بالشعر الخفيف 2015
نصائح مفيدة لتخفيف الام الحمل والولادة 2014 , نصائح لتسريع الولاده 2014
اسرار ونصائح - العناية بالشعر في فصل الشتاء 2013/2014
أحمد راتب في العناية المركزة , صحة خبر وجود الفنان احمد راتب في العناية المركزة
صور ميراندا كير بجلسة تصوير لمنتج العناية بالشعر Clear Scalp and Hair Beauty Therapy
قصات للشعر الخفيف 2013 - قصات جديدة للشعر الخفيف 2013 - صور قصات للشعر الخفيف 2013

نصائح وطريقة العناية بالشعر الخفيف 2015


أدوات الموضوع




رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز

الساعة الآن 10:51 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس
Instagram