العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الترفيهيه > فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس

فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس فن الطبخ - حلويات - معجنات - شوربات - مشويات أنظمة غذائية, وصفات طبخ, مأكولات بحرية, أطباق شعبيه, مقبلات, مشروبات, معجنات, سندويتشات, وجبات سريعة, حلويات, ساندوتشات, شوربات, حمية, رجيم, أكلات عربيه قديمه, اطباق رئيسية, وصفات دجاج, عصيرات, مثلجات, مشويات, طبخ, اكلات قديمه

  1  
بنت البلد





مقادير وطريقة عمل سمبوسك لايت 2015

السمبوسك فى الفرن سالى فؤاد سمبوسك لايت طريقة عمل السمبوسك





سمبوسك لايت فى الفرن من مطبخ سالى فؤاد
من مطبخ الشيف سالي فؤاد، خبيره الصحة والتغذية، ينشر لكم “دريم بوكس ” عبر هذا الموضوع – وفى خطوات سهلة وموجزة – طريقة عمل السمبوسك اللايت فى الفرن، والتى يمكنك تجربتها بنفسك فى المنزل باتباع هذه الخطوات البسيطة.

المقادير:

لفّة سمبوسك “مصنوع من القمح الكامل”

¼ كيلو جرام من اللحم المفروم خالى الدسم

فلفل ألوان – أخضر وأصفر وأحمر – مُقطّع مكعّبات

بودرة بصل

ملح وفلفل

زعتر حسب الرغبة

طريقة التحضير:

فى طاسة على النار، يُشوّح اللحم مع ملعقة زيت، ثم يضاف الملح والفلفل.

يُضاف الفلفل الألوان وبودرة البصل، ويُشوّح قليلاً، ثم يُرفع من على النار.

ملحوظة: لو كانت الطاسة تحتوى على أى دسم وسط المكونات، يمكن تصفيتها فى هذه المرحلة.

بعد ذلك يُحشى السمبوسك بحشوة اللحم ويُرصّ فى صينية الفرن، ويتم إدخاله الفرن على درجة حرارة 180 حتى يصبح لونه ذهبيًّا، وبذلك يكون جاهزًا للتقديم بالهنا والشفا.


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

يوتيوب تحميل استماع اغنية أشتقتلك وليد الشامي 2015 Mp3 رابط مباشر فبراير الكويت
يوتيوب تحميل أغنية تعال وشوف نصرت البدر 2014 Mp3
تردد قناة الجزيرة للأطفال الجديد على نايل سات بتاريخ اليوم 11-6-2014 , قناة ج
اهداف وملخص مباراة تشيلسي وهال سيتي اليوم الاحد 22-3-2015 فيديو يوتيوب
موعد بداية اجازة عيد الفطر في سلطنة عمان 2015 , عدد ايام اجازة عيد الفطر في سلطنة عمان 2015
تحميل ، تنزيل اغنية الا انساه هيثم يوسف 2014 Mp3 , رابط مباشر
بوستات غزل للحبيبة 2015
صور جميع كرات كأس العالم من سنة 1930 وحتى 2014



مقادير وطريقة عمل سمبوسك لايت 2015





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 01:07 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس