العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الترفيهيه > فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس

فن الطبخ والحلويات - مطبخ دريم بوكس فن الطبخ - حلويات - معجنات - شوربات - مشويات أنظمة غذائية, وصفات طبخ, مأكولات بحرية, أطباق شعبيه, مقبلات, مشروبات, معجنات, سندويتشات, وجبات سريعة, حلويات, ساندوتشات, شوربات, حمية, رجيم, أكلات عربيه قديمه, اطباق رئيسية, وصفات دجاج, عصيرات, مثلجات, مشويات, طبخ, اكلات قديمه

  1  
محمد الوليد





مقادير وطريقة عمل شوربة الكرنب 2015


الكرنب شوربة الكرنب

الشيف سالى فؤاد.. وطريقة تحضير شوربة الكرنب
كثير من النباتات التى تملأ الأسواق أمام أعيننا بلها كثير من الفوائد الغذائية والصحية، ومنها ما نستخدم بطرق معينة تقليدية بينما يمكننا استخدامه بأكثر من طريقة حتى ننوّع من أشكال تقديمه، وضمن هذه الخضروات يأتى الكرنب فى موقع متقدّم من القائمة، وينصح الخبراء بتناول الكرنبلاحتوائه على مادة مشبعة وقريبة فى تأثيرها من الأنسولين، فهى تساعد على حرق السكر الزائد فى الجسم وتنظيم مستواه فى الدم، وإليكم طريقة عمل شوربة الكرنب على طريقة سالى فؤاد، وبخطوات وعرض “دريم بوكس ” البسيطة.

المقادير:

½ كيلو كرنب أبيض مقطّع

بصل أخضر مُقطّع

كرفس مُقطّع

1 جزرة مُقطّعة

بصلة كبيرة مفرومة

1 ملعقة زيت

ملح وفلفل

شطة وبابريكا وكارى

مرقة منزوعة الدسم

طريقة الإعداد:

تُشوّح البصلة فى ملعقة زيت، ثم يضاف إليها الجزر ثم البصل الأخضر والكرفس، ثم يضاف الكرنب إلى هذا الخليط.



يُتبّل الخليط بالملح والفلفل والشطة والبابريكا والكارى، ثم بقليل من الملح والفلفل، وتضاف إليه المرقة منزوعة الدسم، وتترك على النار حتى النضج.

لنزع الدهون من مرقة الفراخ أو اللحم: توضع المرقة فى الثلاجة، ثم تزال الطبقة المجمدة على الوجه، وجدير بالذكر أن هذه الشوربة مشبعة، ويُفضّل تناولها قبل الأكل لتقليل كمية الوجبة التالية التى يستهلكها الإنسان أو يحتاج الجسم إليها.


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

كلمات اغنية غلا بلادي ماجد المهندس 2015 كاملة مكتوبة
صور لاعبي مانشستر سيتي مع زوجاتهم 2014
يوتيوب تحميل اغنية الله حسيبك ماجد المهندس 2014 Mp3
يوتيوب مشاهدة مسلسل لما تامر ساب شوقية الحلقة 5 كاملة 2015 , مسلسل لما تامر ساب شوقية اونلاين الحلقة الخامسة
اهداف وملخص مباراة الشيحانية والغرافة اليوم السبت 2-5-2015 فيديو يوتيوب
يوتيوب اهداف مباراة توتنهام وليستر سيتى اليوم 26-12-2014
يوتيوب تحميل اغنية ورد الأصايل محمد عساف 2014 Mp3 نسخة أصلية
بالصور .. طريقة ايقاف تنبيهات الألعاب على الفيس بوك 2015



  2  
صمتي شموخي

مقادير وطريقة عمل شوربة الكرنب 2015

شوربة الكرنب ، سى بى سى سفرة ، الشيف شربينى ، طريقة عمل شوربة ، وصفات طعام ، اصناف سلطة,اصناف سلطة,الشيف شربينى,سى بى سى سفرة,شوربة الكرنب,طريقة عمل شوربة.,وصفات طعام



مقادير عمل شوربة الكرنب

شبت

كزبرة خضراء

بطاطس

كرنب

لحم مفروم

مرقة

ملح

ثوم

زيت

كمون

بصل

فلفل

بهارات

طريقة عمل شوربة الكرنب بلمسة الشيف شربينى

1/ لعمل شوربة الكرنب، بوصفة الشيف شربينى، وعلى طريقة دريم بوكس البسيطة والموجزة، قومى بفرم البصل مع الثوم، وضعيهما فى حلّة بها زيت على النار حتى يذبلا قليلاً.

2/ قومى بإضافة اللحم المفروم والمرقة إلى خليط البصل والثوم.

3/ قومى بفرم الكرنب – باستخدام الكبة الكهربائية – ثم أضيفيه إلى الحلة مع البهارات والكمون والملح والفلفل، ثم صبّى الماء على الخليط واتركيه حتى يغلى ويصل لمرحلة النضج، وبذلك تكونين قد انتهيت من طريقة عمل شوربة الكرنب من مطبخ الشيف شربيني، يمكنك تقديمها ساخنة إلى جانب أطباق الطعام الرئيسية، وبالهنا والشفا.



من مواضيعى فى المنتدى

صور لاعبي كرة القدم وهم يحتفلون باعياد الميلاد 2015
لفات حجاب عملية للخروجات 2014 , اجمل لفات حجاب عملية 2015
مشاهدة مباراة الجزائر ومالي بث مباشر اونلاين بدون تقطيع اليوم الاربعاء 19-11-2014
ملابس حوامل طويلة موضة لصيف 2014 , تونيكات حوامل واسعة 2015 , بلوزات حوامل محتشمة 2015
يوتيوب مشاهدة برنامج 100 سؤال حلقة محمد نجم اليوم الاحد 3-4-2016
يوتيوب مشاهدة مسرح النهار الطيار الحلقة 3 كاملة 2016 , مسرح النهار اونلاين الحلقة الثالثة hd جودة عالية
يوتيوب تحميل استماع اغنية دره بيه حسين غزال 2015 Mp3
تردد قنوات افلام الرعب والاكشن الاجنبية على نايل سات نوفمبر 2014



مقادير وطريقة عمل شوربة الكرنب 2015





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 05:16 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس