أهم 7 فوائد صحية لزيت الزيتون
-
الباشا
2014-11-28 -
أهم 7 فوائد صحية لزيت الزيتون
بأكثر من 26 لترًا فى السنة تعتبر اليونان حتى الآن أكبر بلد فى نصيب استهلاك الفرد من زيت الزيتون فى العالم
7 فوائد صحية لزيت الزيتون
تعتبر اليونان حتى الآن أكبر بلد فى نصيب استهلاك الفرد من زيت الزيتون فى العالم، بأكثر من 26 لترًا فى السنة؛ لما له من العديد من الفوائد ليس فقط فى عملية التخسيس وحرق الدهون، وانما له دور كبير جدا فى علاج العديد من الأمراض.
1- لزيت الزيتون فوائد عديدة فى ترطيب البشرة وتنظيم ضربات القلب والتخلص من الكوليسترول الضار الموجود فى الدم والذى يسبب أمراض عديدة مثل الجلطة وغيرها.
كما لا يوجد به كولسترول! وهذا شىء جيد بكل تأكيد فإذا كنت فى محاولة للبحث عن منتج يساعد على خفض الكولسترول بالدم فلن تجد أفضل من زيت الزيتون حيث أنه يساعد أيضا الجسم على الاحتفاظ بالكولسترول المفيد والتخلص من الضار.
2- يحتوى زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التى تساعد فى الحفاظ على صحة جلد فروة الرأس، كما أنه يقلل من الضرر الناجم عن استخدام منتجات العناية بالشعر أو الإفراط فى استخدام منتجات تصفيف الشعر محاربة الفطريات والبكتريا.
3- كما بإمكانك وضع ملعقة من زيت الزيتون على كوب ماء ساخن ووضع عليهم ملعقة من السكر وتؤخذ قبل الوجبات حيث تساعدك على حرق الدهون الموجودة فى الجسم.
4- كما أظهرت دراسة أجريت عام 2008 أن الرجال الذين يتناولون ما لا يقل عن اثنين اوقيه من زيت الزيتون تنخفض لديهم فرصة الإصابة بنوبات قلبية بنسبة 82%.
5- كما يمكنك خلط نصف ملعقة من زيت الزيتون مع صفار بيضة ونقاط من عصير الليمون، ثم ضعى الخليط على وجهك ثم اغسليه بماء فاتر بعد 20 دقيقة.
6- كما بإمكانك اعتباره مزيل للماكياج: امزجى مقدارين متساويين من زيت الزيتون وزيت اللوز، ثم احفظى الناتج فى زجاجة صغيرة، واستعمليه كمزيلٍ طبيعى للماكياج، سيعمل كذلك على تغذية رموشك وزيادة كثافتها.
صور فستان زفاف كيم كارداشيان من كانيي ويست 2014
كلمات اغنية اصعب الم حازم شريف 2015 مكتوبة
كلمات اغنية من متى دنيا بطمة 2014 كاملة مكتوبة
صور مواصفات سعر تابلت Galaxy Tab 3 V الجديد 2015
طريقة إرسال الصور ومقاطع الفيديو على واتس اب بجهاز الكمبيوتر 2015
صور عملة تنظيم داعش الجديدة 2015
فساتين فرنسية جديدة 2015 , صور ازياء عالمية 2015 , اجمل صور ازياء 2015
عالمة الحفريات والمستحاثات البريطانية ماري آننغ 2014
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
