العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > منوعات , متفرقات

منوعات , متفرقات مواضيع تهتم بالاخبار الجديدة ولا تتبع لاي قسم اخر من اقسام المنتدى

  1  
أنا مش أنا





فوائد البطاطا المسلوقة فى الرجيم والتخسيس

إنقاص الوزن الدهون السمنة الماء رجيم البطاطس زيادة الوزن





سر تناول البطاطس لفقدان الوزن
قد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة إلى الاستعانة بـ”رجيم البطاطس“، حيث يعتبر هذا الرجيم فكرة ذكية ومبتكرة لإنقاص الوزن.

فوائد البطاطس المسلوقة فى التخسيس

واكتشف فريق من الباحثين، أن تناول البطاطس المسلوقة فى الماء من دون أى إضافات أو ملح، يُعد وسيلة فعالة جدا لفقدان الوزن، حيث تساهم فى امتصاص الدهون من الجسم، مع العلم أن البطاطس المقلية فى الزيت، والمضاف إليها ملح تؤدى إلى زيادة الوزن، فتعمل المواد المضافة إليها على تخزين الماء مما يزيد من مشكلة تراكم الدهون والشحوم بالجسم.

فوائد البطاطس الصحية

وبحسب مجلة رجيم، يشير الخبراء إلى، أن البطاطس لها العديد من الفوائد بجانب التخسيس، حيث تعمل على امتصاص السموم من الجسم، كما أنها مفيدة جدا لصحة القلب، إذا أنها تتميز باحتوائها على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد، فضلا عن المعادن مثل النحاس والفوسفور، إضافة إلى فيتامين ج.

طريقة إعداد البطاطس فى الرجيم

أما طريقة إعداد البطاطس فى الرجيم، تكون من خلال تناول البطاطس المسلوقة بالماء بدون أية إضافة أخرى وعلى الأخص الملح، ولكن يجب عدم الإفراط فى تناولها.

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

أحداث نهاية مسلسل امنا رويحة الجنة في رمضان 2015
بالفيديو آراء الأساتذة حول تسميات النومينيز ستار اكاديمي 10 اليوم 30-9-2014
موعد وتوقيت عرض مسلسل علاقات خاصة 2016 على قناة mbc4
تردد قناة فلك سات على نايل سات اليوم الاثنين 4-1-2016
صور أبطال مسلسل أريد رجلاً 2016 على mbc مصر , أسماء نجوم مسلسل أريد رجلاً 2016
يوتيوب مشاهدة برنامج أوروبا خط الحلقة 1 كاملة 2015 , برنامج أوروبا خط الحلقة الأولى
صورة موديل كليب 180 درجة تامر حسني 2015
اسعار بيع وشراء الذهب في مصر اليوم الاثنين 31-8-2015



مواضيع ذات صلة مع فوائد البطاطا المسلوقة فى الرجيم والتخسيس
فوائد لا تعرفها عن فاكهة الرمان ، أهم فوائد الرمان
معلومات لا تعرفها عن شرائح البطاطا , كيف نشأت فكرة رقائق البطاطا
فوائد العسل النحل الطبيعي 2014 , ماهي فوائد عسل النحل 2014
تعرفي على فوائد الرمان Pomegranate - ما هي فوائد قشور الرمان ؟
فوائد الزنجبيل للشعر - فوائد الزنجبيل الاخضر - فوائد الزنجبيل للحامل - فوائد الزنجبيل للجسم - فوائد الزنجبيل للصحة - فوائد الزنجبيل مع الليمون

فوائد البطاطا المسلوقة فى الرجيم والتخسيس


أدوات الموضوع




رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز

الساعة الآن 02:32 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس
Instagram