العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة > موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر

موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر موضة 2015، مكياجات، إكسسوارات، تسريحات شعر، أزياء 2015 ، ملابس حريمى

  1  
مريومة





طريقة إنقاص وزنك فى 7 أيام فقط 2015

التخلص من الدهون التخلص من السمنة الدهون السمنة انقاص الوزن





يمكنك إنقاص وزنك فى 7 أيام فقط
هناك هدف مشترك بين الكثير من المصريين، حيث يسعى أغلب الأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد إلى إنقاص وزنهم، وأصبح بإمكانهم اليوم تقليل الدهون فى 7 أيام فقط.

رجيم لا يؤثر على الصحة بالسلب

وتقول مجلة رجيم، إن الذين يعانون من الوزن الزائد يمكنهم التخلص من الكثير من الدهون المتراكمة فى أجسادهم فى خلال أسبوع واحد، والمدهش أن هذا الرجيم لا يؤثر سلبا على الصحة العامة للشخص، لأن نظامه الغذائى يتميز باحتوائه على العناصر الغذائية الضرورية والهامة لجسم الإنسان.

يجب استشارة الطبيب قبل اتباع الرجيم

ولكن هذا الرجيم ربما يصلح لشخص ولا يصلح لآخر، وذلك على حسب حساسية الشخص لأطعمة معينة أو حسب حالته الصحية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل أتباعه، كما ينصح الخبراء بضرورة شرب 8 أكوب من الماء على الأقل يوميا، وتجنب المشروبات الغازية بجميع اشكالها.

أهم أطعمة الرجيم

ومن أبرز الأطعمة فى هذا الرجيم تناول سلطة الخضروات بدون طماطم أو جزر، كما يمكنك تناول قطعة من اللحم المشوى بشرط تكون خالية من الملح بالإضافة إلى الزبادى.

ومن أطعمة هذا الرجيم أيضا الدجاج المسلوق أو المشوى، والبيض المسلوق، والجبن القريش أو الجبن منزوع الدسم، وكذلك اللحمة المفرومة، وثمرة الكيوى، والتونة أو الجمبرى.


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

مباراة العودة ريال مدريد واتلتيكو مدريد اليوم السبت 7-2-2015 تقديم شامل
تحميل مسلسل من الحب ما قتل الحلقة 30 شاهد نت 2016
فيديو أهداف مباراة الفيصلي والتعاون في الدوري السعودي اليوم السبت 27/9/2014
تردد قناة Avis TV على نايل سات بتاريخ اليوم 31-1-2015
تردد قناة OSN Sports 3 HD على نايل سات بتاريخ اليوم 11-1-2015
صور شمس البارودى وهي ترقص مع الامير خالد بن عبد العزيز
صور سيرين عبد النور بروب أبيض في كواليس فيلم سوء تفاهم
بالفيديو عرض زواج المذيعة أورسلا دكاش مباشرة على قناة mtv



طريقة إنقاص وزنك فى 7 أيام فقط 2015





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 03:16 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس