العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة > موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر

موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر موضة 2015، مكياجات، إكسسوارات، تسريحات شعر، أزياء 2015 ، ملابس حريمى

  1  
Dreambox-Sat





تعرفي على أسرع الأطعمة والمشروبات لحرق السعرات الحرارية 2014




لم يعد حرق السعرات الحرارية أمرا صعبا مع من يرغبون فى فقد أوزانهم، لأن الأمر تدخل فيه نوع الغذاء ليكون هو الحل الأسرع، من هنا ننشر لك أقوى الأطعمة والمشروبات التى بدورها تحرق السعرات الحرارية.

1. الكرفس:

يعتبر حارقا للسعرات الحرارية لأنه يتمتع بتركيبة غذائية غنية مفيدة للصحة ومعززة لخسارة الوزن فى الوقت نفسه، ويمكن تناوله فى شربة الكرفس، أو بتناوله على طبق السلطة الخضراء.

2- الخيار والبروكولى:



لاحتوائهما على نسبة كبيرة من الماء وغنى بالألياف التى بدورها تساعد فى تسهيل عملية الهضم، فلديهما قدرة كبيرة على حرق الدهون والسعرات الحرارية المكونة من الأطعمة الأخرى.

3- الشاى:

يساهم الشاى فى تعزيز شعورك بالشبع ويحتوى على كمية شبه معدومة من السعرات الحرارية، لذلك يفضل تناوله بعد الوجبات بقليل من السكر.

4- الخس:

لأنه يحتوى على نسبة عالية من الماء، كذلك على فيتامينات مفيدة مثل فيتامين A B- و C تلك الفيتامينات التى تعطى القوة للجسم ويتدخل المياه بدوره ليذيب الدهون ويحرق السعرات الحرارية.

5.شوربة العدس:

تناول كوب منها يوفر 35 % من حاجة الجسم اليومية للحديد، ونقص تلك المادة يعمل على إبطاء قدرة الجسم على التمثيل الغذائي، لعدم تحصل الجسم على ما يحتاجه كى يعمل بكفاءة، فتناول العدس يعطى الحديد ويحرق الدهون سريعا.

6. الفلفل الحار:

حيث يحتوى على مادة تسمى مادة كابسيسين، التى تعتبر العنصر الحار فى الفلفل، حيث تقوم بتسخين جسم الإنسان، وهو ما يعمل بالتالى على إذابة السعرات الحرارية الإضافية.

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

يوتيوب مشاهدة برنامج القاهره اليوم ، حلقة اليوم السبت 22/2/2014
اجمل ازياء شتاء للحوامل 2014 - ازياء شتويه للحوامل 2014
خلفيات جالكسي منوعه لشهر المغفره والرحمه 2013 - صور جالكسي اسلاميه لشهر رمضان 2013
موعد وتوقيت مباراة يوفنتوس و نابولي اليوم الاحد 30/3/2014
يوتيوب تقليد اغنية شعلومه واي فاي 2013
صور سقوط قطار سياحى في جبال الألب الفرنسية
جديد ترددات12-2-2011
بالفيديو هيكل: مرسي بنتيجة الاستفتاء يخطو بمصر لمصير نازي



مواضيع ذات صلة مع تعرفي على أسرع الأطعمة والمشروبات لحرق السعرات الحرارية 2014
بالفيديو ابتكار أول ميكروويف ذكى لقياس السعرات الحرارية فى الطعام
بالفيديو Vessyl أول مج ذكى لقياس السعرات الحرارية وتقليل الوزن
بالفيديو اختراع جهاز جديد لقياس السعرات الحرارية فى الطعام
بالفيديو هاتف ذكى يقيس السعرات الحرارية
تعرف على افضل 5 اطعمة لحرق السعرات الحرارية 2014

تعرفي على أسرع الأطعمة والمشروبات لحرق السعرات الحرارية 2014


أدوات الموضوع




رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز

الساعة الآن 10:09 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس
Instagram