تعرف معنا على فوائد اللبن والتمر
-
Dreambox-Sat
2014-03-20 -
ثبت علميا أن الإنسان عندما يكون جائعًا، ينخفض معدل السكر فى الدم لديه، مما يؤثر على المخ، مسببا شعورًا بالخمول وفقد القدرة على التركيز والتفكير، هذا بالإضافة إلى قلة النشاط العضلى والحركى.
ولذلك فإن الجسم فى هذه الحالة يحتاج إلى نوعية معينة من الأكلات سهلة الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة، وفى نفس الوقت ينشط حركتها وغدد إفرازها، ويفضل أن يكون سريع الامتصاص حتى يصل بسرعة إلى المخ والعضلات، ويزيل الخمول الذهنى والعضلى وينشط الجسم، وفقا لما نشره "صحة الإنسان والعلم الحديث" للدكتور حسن أحمد شحاتة.
والحقيقة أن ما يستطيع تحقيق هذه المعادلة الصعبة هو "منقوع التمر فى الماء أو فى الحليب" وذلك خلال 20 دقيقة فقط من تناوله، وذلك لما يحتويه من سكريات أحادية بسيطة، سريعة الهضم.
كما أن التمر غنى بالمواد الفيتوكيميائية الطبيعية وكذلك المواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
وإن اتبعت السنة النبوية تجد رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حثنا على تناول هذه الوجبة خاصة فى رمضان حين يشتد الجوع والإجهاد، وقد كشف العلم مدة فائدتها الصحية وسرعة امتصاص الجسد لها، والتى تعد وجبة متكاملة لما تحتويه من السكريات البسيطة، والحديد والمغنسيوم والزنك وفيتامين أ، د، ج والألياف، وكذلك البروتين عالى الحيوية ومجموعة فيتامين "ب" والفسفور والكالسيوم والأحماض الدهنية الأساسية.
توقعات الابراج مع عبير فؤاد اليوم الخميس 3-4-2014 , حظك اليوم الخميس 3 أبريل 2014
صور كليلة سعيد خطيبة ولي عهد دبي حمدان بن محمد بن راشد
حظك وتوقعات برجك مع أحمد شاهين اليوم الاثنين 27-4-2015
اجمل تشكيلة ازياء صيفيه رسميه 2013
حظك وتوقعات برجك مع ابو علي الشيباني اليوم الخميس 4-9-2014
رمزيات تويتر نادي الاهلي السعودي 2014 , اجدد رمزيات تويتر نادي الاهلي 2014
أخبار الاردن .. تخفيض أسعار المشتقات النفطية اعتباراً من الجمعة
صور بريتني سبيرز بالكجوال 2013 , صور بريتني سبيرز 2013
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
