نصائح مفيدة لتخفيف الام الحمل والولادة 2014 , نصائح لتسريع الولاده 2014
-
Dreambox-Sat
2014-02-21 -
نصائح هامة لتسريع عملية الولادة 2014 , نصائح طبيعية لتسريع الولاده 2014
1. عمل مساج للحلمات ومحاولة اخراج بعض الحليب منها،لانه يجيب الطلق ويساعد على تحفيز الولادة.
2. المشي قالت كثري من المشي يعنى فى اليوم امشي اكثر من مره ومتقطعه كل 3 ساعات امشي ربع ساعه .
3. تمارين رياضية معينة وهي توقفين مستقيمه ومباعده بين رجليك بمسافة وتنزلي للارض وظهرك مستقيم ، اقصد تنزلي بثني ركبتيك عل جنب يعنى قرفصاء بالبدايه بتحسي بصعوبه بالنزول لكن يمكن الاتكاء على كرسي او عملها بالاستناد للحائط لين ما تتعودي عليها بعدين تسويها بدون شي، الحقيقة صعبه مع وجود ثقل الحمل بس قالت لى الاستشارية انها تنزل راس الطفل بالحوض وتساعد ببدايه الطلق.
4. الجلوس متربعة مثل ما تجلسي على الارض ويكون الظهر مستقيم .
كلمات اغنية ما بهاب لجوزيف عطية 2012 من البوم شو بتعمل فى الناس 2012
توقعات برج القوس يـوم الخميس 2-8-7-2012
مواصفات تابلت سامسونج sm-t530 , مواصفات تابلت سامسونج sm-t330
رسائل بينت جانب من شخصية يسرا محنوش برنامج ذا فويس احلى صوت 2012
رقم المشتركة يسرى محنوش للتصويت لها في الحلقة الاخيرة ليوم الجمعة 14\12\2012 في برنامج احلى صوت The Voice
اخبار جريدة الوطن الاثنين 17/9/2012
كلمات ما اريد جي فاير و حسن الزين 2012
توقعات برج السرطان يـوم الاثنين 23-7-2012
- « نصائح مفيدة للمرأة الحامل 2014 , طريقة ممارسة الرياضة عند المرأة الحامل 2014 | صور أطقم ملابس خروجات للحوامل 2014 , صور ملابس كاجوال للحوامل على الموضة 2014 »
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
