العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > منوعات , متفرقات

منوعات , متفرقات مواضيع تهتم بالاخبار الجديدة ولا تتبع لاي قسم اخر من اقسام المنتدى

  1  
Dreambox-Sat





يتبع الكثير منَّا العديد من الأنظمة الغذائية للمحافظة على الوزن والرشاقة للتمتع بصحة ولياقة بدنية عالية.



وعند اتباعِنا لنظام غذائى يجب أن نتعرف على بعض الأطعمة السحرية التى لا تحتوى على أى سعرات حرارية، ليس ذلك فقط، بل على الأطعمة التى تحرق السعرات الحرارية للأطعمة الأخرى التى نتناولها، وهى وفقًا لما نشر موقع become gorgeous:

1 - الليمون:الليمون يمكنه تنظيف الجهاز الهضمى وتقوية جهاز المناعة، فشرب كوب من الماء الدافئ مع بعض قطرات الليمون فى الصباح يعطى طاقة لا مثيل لها.



2 - التفاح: فاحة فى اليوم تبعدك عن الطبيب، حتى طبيب التخسيس، فالتفاحة المتوسطة تحتوى على 100 سعر حرارى وتحرق 120 سعرًا حراريًا عند هضمها! كما أنها مصدر غنى لمضادات الأكسدة.

3 - البروكلى:هو مصدر لفيتامينات "C & A" كما أنه غنى بالكالسيوم والألياف وحمض الفوليك لذلك يمكنه مقاومة سرطان القولون وضغط الدم.

4 - الخيار:الخيار يتكون بالأساس من المياه، فهو لا يحتوى سوى على 15 سعرا حراريا، كما أنه مفيد للبشرة ومشبع.

5 - الخس:هو غنى بالمعادن ومفيد للصحة، كما أنه على غير الاعتقاد "غنى بالزيوت"، ولا يحتوى سوى على 8 سعرات حرارية


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

صور فساتين مايا دياب في مهرجان كان 2013 الدورة 66
تردد قناة نادي السينما على النايل سات - قناة نادي السينما نايل سات
تعليق يسري فودة علي فضيحة لجنة الدستور شاهد بالفيديو
رمزيات بي بي 2012 , رمزيات بي بي 2013
تحميل اغنية غزلان تريد حب 2012 mp3
صور النجمة سيرين عبد النور في كواليس برنامج بلا حدود 2014
Photos New Year's Eve celebrations in New York 2013
صور هاتف هواوى e199 , مواصفات هاتف هواوى e199 , سعر هاتف هواوى e199



تعرف على افضل 5 اطعمة لحرق السعرات الحرارية 2014





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 01:42 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس