العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة > موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر

موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر موضة 2015، مكياجات، إكسسوارات، تسريحات شعر، أزياء 2015 ، ملابس حريمى

  1  
Dreambox-Sat





خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014



تعددت الوصفات والخلطات والكثيرون يعانون من مشكله زياده الوزن وكثره الدهون فى الجسم وخاصه دهون البطن والارداف فعشان كده النهارده بأذن الله جيبالكم من خلال منتدى دريم بوكس مجموعه مشروبات وخضروات لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.وهذه المشروبات والخضرروات تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد،واليكم اسرع واسهل المشروبات والخضروات لتخسيس الوزن وحرق دهون البطن والارداف جربوها وان شاء الله مفعولها روووووعه

اولا:- خضروات
تحرق الدهون:


1- الباذنجان: يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه على ألياف تحتوي على مادة البكتين والتي تلعب دوراً في حرق الدهون
الطبيعية في الجهاز الهضمي .

2- السبانخ:
تحتوي السبانخ على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم
مما يخفض مخزونه .

3- الليمون: يساعد عصير الليمون على تخفيض 30 % من السكر في الدم، لذلك يمكن تناول عصير الليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات الغذائية.

-4 ورق الكرنب المغلي: يمكن غلي أوراق الكرنب وشرب المنقوع من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو إضافة الكرنب للسلطة.

5- الجريب فروت: يعد الجريب فروت غذاءً جيداً لخسارة الوزن وذلك لأنه يساعد الجسم على حرق الدهون
الزائدة وزيادة معدل حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم، كما أنه مدر للبول، تناولي الجريب فروت كثمرة وليس كعصير لأن عصره يبطئ من مفعوله.










ثانيا:- مشروبات لانقاص الوزن وحرق
الدهون
مثل: البردقوش والنعناع والكراويه والينسون والشمر والشعير، يمكن إضافة الشعير الناعم المغلي إلى 2 كوب ماء وشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً، أو تناول خبز الشعير بدلاً من خبز الدقيق.

- الشاي الأخضر: يحد الشاي الأخضر من امتصاص الدهون
ويمنعها من الاستقرار في المعدة، كما أن الكاكاو المضاد للأكسدة يحتوي على ألياف عديدة فضلاً عن الألبان والمياه المعدنية.


أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

يوتيوب محمد عساف في القدس
صور حفل الفنانة نجوى كرم بعيد الحب 2013 ، صور نجوى كرم مثيره بعيد الحب 2013
تحميل ، تنزيل اغنية بتلوم عليا منى 2014 Mp3 نسخة أصلية
تردد قناة نورسات Noursat على نايل سات ، بتاريخ اليوم 3-5-2014
صور ايفون مدهشة 2013 - صور ايفون غريبة 2013 - صور ايفون ورود وزهور 2012
صور اليسا وهي ترتدي نظارة بلون ازرق سماوي في ميلانو 2014
صور فيلم Pacific Rim , بوستر فيلم Pacific Rim , تفاصيل فيلم Pacific Rim
حظك وتوقعات برجك مع جاكلين عقيقى اليوم الخميس 16-10-2014



خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 07:02 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس