العودة   منتديات دريم بوكس > الاقسام الفنيه > الازياء والموضة

الازياء والموضة كل ما يتعلق بالموضه والازياء

  1  
Dreambox-Sat

تعلمي كيفية الحفاظ على وزنك الطبيعي في عيد الاضحى 2013

كيفية الحافظ علي الوزنك في عيد الاضحي 2013 , جدول رجيم عيد الاضحي 1434



طبعا عيد الاضحى على الابواب وكل واحده فينا نفسها متتاثرش باكلات العيد الشهيه اللى طبعا غالبيتها بتكون دسمه وغالبيتنا بنعمل عزومات وبنتجمع مع بعض وطبعا الاكل ميحلاش غير باللمه وعشان كده خدى بالك من شويه حجات
اولا اعتبرى اليوم الاول يوم مفتوح تكلى فيه اللى انتى عايزاه لكن طبعا متزوديش قوى عشان تقريبا كلنا بنبقى صايمين قبلها والمعده لسه مجهزتش تانى والاحسن انك تفطى على سبع تمرات وشويه لبن
قبل صلاه العيد وبعد الدبح لو عايزه تفطرى كبده ماشى لكن متكليش عيش كتير
اما بين الفطار والغدا حاولى تكون حجات بسيطه مش تقيله على المعده زى الفاكهه او الخضروات
نيجى بقى للتقيل(الغدا طبعا)...
لو فيه فته كلى زى ماتحبى او اللحم بانواعها بس بعدها اشربى كوبايه زنجبيل بقرفه مع نص ليمونه عشان الاكل اللى اكلتيه يتهضم ويتحرق الدهون اللى فيه
اما العشا ياريت يبقى وجبه خفيفه زى الزبادى او الفاكهه
فى اليوم التانى افطرى واتعشى حاجه خفيفه ومسموح فى الغدا تاكلى اى حاجه من حيث طبعا الرقاق والصوانى اللذيذه


وابقى اشترى شويه جزر او تفاح او زى ماتحبى عشان تاكليه بين الوجبات
وان شاء الله بعد اسبوع العيد حتلاقى نفسك زى مانتى مفيش زياده فى الوزن وكمان اكلتى اللى تحبيه

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

نص برقية تهنئة الدكتور الببلاوي للمشير السيسي 2014
بالصور اسماء نومنيه البرايم 12 ستار اكاديمي 9 اليوم الاثنين 9-12-2013
بالفيديو ، مشاهدة مسلسل الغربال الحلقة 16 السادسة عشر 2014 كاملة
صور جينيفر انيستون مع خطيبها جاستين ثيرو 2012
صور زوج التركية سمر
يوتيوب , تحميل اغنية متاخدة من الايام شيرين عبد الوهاب 2014 Mp3
صور افخم فساتين زفاف ناعمة 2014
شاهد صور الوليد ابن عاصي الحلاني 2013



مواضيع ذات صلة مع تعلمي كيفية الحفاظ على وزنك الطبيعي في عيد الاضحى 2013
كيفية الحفاظ على شاشة اللاب توب 2015
تعلمي كيفية عمل مكياج العيون على الطريقة الباكستانية بالصور 2014
الامور المستحب عملها في عيد الاضحى المبارك 2013 - كيفية اداء صلاة عيد الاضحى بطريقة صحيحة 2013
خلفيات عيد الاضحى 2013 - صور حالات واتس اب عيد الاضحى 1434 - رمزيات عيد الاضحى 2013
رسائل عيد الاضحى 2013 , تهاني عيد الاضحى 1434 ، رسائل مضحكة عيد الاضحى

تعلمي كيفية الحفاظ على وزنك الطبيعي في عيد الاضحى 2013





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 06:42 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس