العودة   منتديات دريم بوكس > المنتـديات العـامـة > الصحة والعلوم - Health and Science

الصحة والعلوم - Health and Science نصائح طبية وعلميه - وآخر الأخبار الطبيه

  1  
Dreambox-Sat




يفرض إيقاع الحياة السريع على العاملين لساعات طويلة العشوائية فى اختيار الغذاء، الأمر الذى قد يدفعهم فى بعض الأحيان إلى اللجوء للوجبات السريعة. من جانبه، نبه أحمد بيبرس أخصائى التغذية أن الوجبات السريعة والأغذية غير الصحية قد تؤدى إلى الإصابة بالأنيميا وفقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول.

وحذر بيبرس، خلال حلقة أمس الأحد من برنامج "90 دقيقة"، من السلوكيات الخاطئة فى البيوت المصرية النوم بعد الأكل مباشرة، ناصحاً بتناول وجبات خفيفة كالزبادى واللبن والفاكهة، موضحا أن الأكل على مدار اليوم هدفه إمداد الجسم بالسعرات الحرارية والطاقة التى تساعده على أداء عمله بشكل جيد.

كما حذر بيبرس من تناول النسكافيه والقهوة أو الشاى قبل النوم، وبعد الأكل مباشرة، حيث تعمل هذه المشروبات على زيادة حموضة المعدة وتكوين حمض التاتيك الذى يعمل على منع امتصاص البروتينات والحديد من الأطعمة المختلفة، ويؤدى فى النهاية إلى الإصابة بالأنيميا.

ونصح بيبرس ربات البيوت بعدم المبالغة فى استخدام التوابل والملح والسكر لما لها من آثار سلبية على الغشاء المخاطى، كما نصح بتجنب تكرار القلى فى نفس الزيت لأكثر من مرة لتحول معظم عناصره بعد المرة الأولى لمواد مسرطنة.



أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

صور أبنية معلقة فى سماء باريس
اغنية هيفاء وهبي ملكة جمال الكون 2012 mp3
جديد اليوم ظهرت قناة Filmbox على القمر ثور6 في المدار 1 غربا مجانا
Weekly Horoscope Sunday 9/9/2012 - Weekly Horoscope: Sunday, September 9, 2012
جوجل يغير شعاره ويحتفل بذكرى ميلاد الادبية سهير القلماوي 2014
بالفيديو أهداف مباراة الشباب والنصر كاملة اليوم السبت 8/3/2014
تردد قناة الطب النبوي على نايل سات اليوم الثلاثاء 10-1-2017
حظك وتوقعات برجك مع عبد العزيز الخطابى اليوم الأحد 18-1-2015



  2  
ايهاب ماهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا اخى الكريم

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ان شاء الله

هل صليت الفجر فى جماعة .....؟؟؟؟؟





ما هى سبل التخلص من العادات الغذائية السلبية؟





رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز
DMCA.com Protection Status
الساعة الآن 12:47 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس