العودة   منتديات دريم بوكس > المنتـديات العـامـة > الصحة والعلوم - Health and Science

الصحة والعلوم - Health and Science نصائح طبية وعلميه - وآخر الأخبار الطبيه

  1  
Dreambox-Sat


:1::1::1:
إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح




أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

كلمات اوبريت بسم الله محمد رمضان 2014 , كاملة
استرالية تدفع ليمني المهر وتقدم له سيارة فاخرة
اليوم الاربعاء 22-1-2014 توقعات الابراج مع هالة عمر
أهداف مباراة بايرن ميونخ و أوجسبورج اليوم السبت 5/4/2014 - الدوري الاسباني
احدث صور دنيا بطمه المغربية نجمة عرب ايدول 2012 بغلاف المجله 2012
فيديو لحظة استخراج جثة الطفلة لمي الروقي من البئر اليوم
جدول امتحانات الصف السادس الابتدائي اخر السنة في محافظة الوادي الجديد 2014
ساعة ذكية من سامسونج باسم The Rufus Cuff - صور وفيديو



مواضيع ذات صلة مع كيف تعرفين أن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟
يوتيوب تحميل استماع اغنية امس ناقص فهد الكبيسي 2016 Mp3
يوتيوب تحميل اغنية حب ناقص شمس 2014 Mp3
MBC TheVoice صوت الان للمتسابقين المفضلين لديك - بالفيديو MBC TheVoice صوت الان للمتسابقين المفضلين لديك
لتجديد اى دومين لديك فى شركة نيم Name.com
تحسين عملية الهضم لديك

كيف تعرفين أن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟


أدوات الموضوع




رسائل حب | صور حب | صور بنات | صور 2017 | صور ورد | صور ساخنة | صور اغراء | فساتين سوارية | تسريحات شعر | قمصان نوم | قصات شعر | عبايات 2017 | صباح الخير | مساء الخير | كلام جميل | كلام حب | صور مكتوب عليها | جمعة مباركة | حظك اليوم | بوس شفايف | تردد قناة | ترددات النايل سات | يوتيوب | كلمات اغنية | كريستيانو رونالدو | جورجينا رودريجيز

الساعة الآن 02:56 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس
Instagram