منتديات دريم بوكس  

العودة   منتديات دريم بوكس > >

الصحة والعلوم - Health and Science نصائح طبية وعلميه - وآخر الأخبار الطبيه

  1  
Dreambox-Sat

التمارين الرياضية المنتظمة تضبط السكر
التمارين الرياضية المنتظمة تضبط السكر

أفادت دراسة أمريكية بأن التمارين الرياضية المنتظمة لا تمنع الإصابة بمرض السكرى، ولكن تساعد فى الابقاء عليه تحت السيطرة فى حالة الإصابة به.


ونصح الدكتور ستيفين روزين رئيس قسم علاج الغدد الصماء والاستقلاب فى جامعة فيلادلفيا فى بنسيلفانيا، مرضى السكرى بعدم القيام بتمارين مجهدة من دون استشارة أطبائهم بذلك، وارتداء ألبسة وانتعال أحذية مريحة خلال التمارين بعد تناول وجبات الطعام إذا كان ذلك ممكناً من أجل خفض خطر تدنى السكر فى الدم، كما دعا إلى القيام بتمارين تمدّد و تحمية قبل ممارسة النشاطات الرياضية وتناول السوائل خلال ذلك.


يذكر أن عدد المصابين بالسكرى يبلغ حوالى 20،8 مليون نسمة فى الولايات المتحدة، أى نسبة 7 بالمئة من عدد السكان حسبما ذكرت جمعية السكرى الأمريكية.

أقرأ ايضا .. قد يعجبك :

من مواضيعى فى المنتدى

بالصور تكريم إيناس عز الدين عن دورها فى "خطوط حمراء"
سلطة لذيذة بالخيار والجزر سلطات رمضان 2012
توقعات الابراج مع محمد الشوا اليوم الخميس 20-2-2014 , حظك اليوم مع محمد الشوا 20 فبراير 2014
كلمات اغنيه عيد حبنا ايمان صبري 2013
جديد القنوات الإقليمية على النايل سات يونيو القادم
تعرف على أصل كلمة بلوتوث
كلمات اغنية تسابق الريح - نانسي عجرم 2014 كاملة مكتوبة
حظك وتوقعات برجك مع كريم العقباوي اليوم الاثنين 9-3-2015


أدوات الموضوع



الساعة الآن 06:45 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Support: منتديات دريم بوكس