مقادير وطريقة عمل سمك المعكرونة 2015
-
واحد فاضي
2015-01-22 -
مقادير وطريقة عمل سمك المعكرونة 2015
اسماك تحضير سمك المكرونة سمك المكرونة طريقة سمك المكرونة عمل سمك المكرونة مأكولات بحرية
طريقة عمل سمك المكرونة
يقول الخبراء أن تناول الأسماك البحرية يساعد فى رفع نسبة الكوليسترول المفيد فى الجسم، وبالتالى يقى الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
فـ المأكولات البحرية من أهم المصادر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، حيث إنها تتميز باحتوائها على المزيد من العناصر الغذائية الرائعة التى تقى الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة.
واليوم من خلال موقع “ دريم بوكس ” ننشر لكم فى إيجاز مفيد ومختصر طريقة عمل سمك المكرونة بطريقة سهلة وموجزة.
مقادير عمل سمك المكرونة
طماطم مقطعه شرائح
بصل مقطع شرائح
فلفل مقطع شرائح
ثوم
بقدونس
بهارات: ملح فلفل شطه كمون
ليمون
طريقة عمل سمك المكرونة
1/لعمل سمك المكرونة نحضر السمك ونقوم يتنظيفه جيداً بالدقيق ثم الملح
2/ نفرم الثوم والبقدونس وقرنين فلفل شطة ونتبلهم بالملح والبهارات وعليهم عصير الليمون
3/نتبل السمك بالخلطه السابقه
4/نترك السمك لمده ساعتين قبل السوي
5/نقطع السمك نصفين، ونضع الزيت ف الصينيه، ثم نرص السمك وعليه الطماطم والبصل والفلفل وندخلهم الفرن وبذلك يصبح سمك المكرونة جاهزاً للتقديم.
تردد قناة روتانا مصرية hd على عرب سات اليوم الاربعاء 21-10-2015
اليوم 20 يوليو ذكرى ميلاد الفنان محمد رشدي
بالصور نيللي كريم وإيمان أبو طالب تدليان بصوتيهما في الانتخابات الرئاسية 2014
صور جوانا كروبا بالبيكيني في ميامي 2014 , أحدث صور جوانا كروبا 2015 Joanna Krupa
صور نبيلة عبيد بجلسة تصوير جديدة بكاميرا عادل مبارز 2015 , أحدث صور نبيلة عبيد 2016
مقادير وطريقة عمل الكريب الحلو بشيكولاتة النوتيلا 2015
تردد القنوات الدينية والاسلامية على نايل سات اليوم الثلاثاء 21-4-2015
تحميل اغنية بفكر فيك يسرى محنوش 2014 Mp3 نسخة أصلية
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
