مقادير وطريقة عمل العيش الدايت للرجيم 2015
-
أنت عيوني
2015-01-01 -
مقادير وطريقة عمل العيش الدايت للرجيم 2015
العيش البني العيش الدايت رجيم عيش دايت للرجيم
طريقة عمل العيش الدايت للرجيم
يبحث أصحاب كل رجيم أو نظام غذائي لإنقاص الوزن عن وجبات وأطعمة قليلة السعرات الحرارية لتساعدهم على فقدان الوزن دون أن يحرموا من تناول الأطعمة المفضلة لديهم.
للرجيم طريقة عمل العيش الدايت
ولأن العيش يعد أحد المكونات الأساسية فى جميع وجبات الطعام سواء كان إفطارًا أو غذاءً أو عشاءً، سنقدم لكم طريقة عمل العيش الدايت فى خطوات بسيطة وسهلة يمكن أن تنفذها بنفسك فى المنزل.
المكونات والمقادير:
نصف كيلو دقيق
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة زيت ذرة
مقدار مناسب من الماء للعجن.
نصف كيلو ردة
2 ملعقة صغيرة خميرة
1 ملعقة صغيرة سكر
طريقة عمل العيش الدايت للرجيم:
قبل البدء، يسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة
يعجن الدقيق مع الردة والخميرة والسكر والزيت
يضاف الماء حتى الحصول على القوام المناسب والمتماسك ثم يضاف الملح وتعجن المكونات جيدا حتى تتجانس سوياً
تلف عجينة العيش الدايت وتترك لمدة نصف ساعة
يدهن قالب الخبز ثم توضع العجينة بداخله وتغطى
يترك العيش الدايت حوالى ساعة ونصف حتى يتخمر ثم يدخل الفرن دون رفع درجة الحرارة لمدة ساعة ونصف
يخرج بعد ذلك العيش الدايت من الفرن ويقطع ثم يقدم بالهنا
حالة الطقس فى السودان اليوم الأحد 19-10-2014
موعد وتوقيت مباراة مانشستر سيتي وستوك سيتي اليوم السبت 14-10-2017
بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد و نيوكاسل يونايتد اليوم 26-12-2014
أسعار تذاكر مباراة ريال مدريد وفالنسيا 2020 السوبر الإسباني
تعرف على مزايا لعبة FIFA 15 Ultimate Team
توقيت بث مباراة الوحدات والوحدة اليوم الثلاثاء 17-3-2015 في كأس الاتحاد الاسيوي
تعرف على مواعيد مباريات اليوم الخميس 12-3-2015
تعرف على أهداف وتطلعات ميسي بعد تحطيم رقم زارا 2015
- « مقادير وطريقة عمل عصير البرتقال بالجزر 2015 | مقادير وطريقة عمل المعكرونة البشاميل باللحمة المفرومة 2015 »
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
