مقادير وطريقة عمل الأرز المسلوق للرجيم 2015
-
الباشا
2014-12-31 -
مقادير وطريقة عمل الأرز المسلوق للرجيم 2015
الأرز المسلوق الأرز المسلوق للرجيم طريقة عمل الأرز
طريقة عمل الأرز المسلوق للرجيم
تعتمد العديد من أنظمة الرجيم على تناول كميات محددة من الأرز المسلوق فى الوجبات لأنه يعد أقل بكثير من حيث السعرات الحرارية، ولذلك فهو مناسب لكل من يرغب فى إنقاص الوزن ويبحث عن وجبات خفيفة بأقل سعرات حرارية ممكنة.
وصفة لعمل الأرز المسلوق للرجيم
ولأن طريقة عمل الارز المسلوق تختلف عن طريق عمل الارز العادى بالشعرية، سنقدم لكم اليوم وصفة لعمل الأرز المسلوق للرجيم بالطريقة التالية
المكونات والمقادير :
2 كوب أرز
2 كوب ماء
مرقة دجاج
ملح وفلفل وبهارات
طريقة عمل الأرز المسلوق للرجيم:
يرفع الماء على النار ويترك حتى يغلي
توضع جميع التوابل فى إناء الماء
يوضع الارز فى الماء ويقلب جيدا ثم يغطى ويترك على نار هادئة حتى يتشرب الارز الماء
يمكن اضاف نصف كوب ماء اذا لم ينضج الارز ثم يترك ثانية حتى ينضج تماما
الارز المسلوق ساخنا بالهنا
كما يمكنك ايضا اتباع نصائح الدايت التى قدمتها خبيرة التغذية سالى فؤاد للحصول على أفضل نتيجة وفقدان اكبر عدد من الكيلو جرامات من الوزن كما فعلت هى عن طريق اتباع نظام رجيم فقدت من خلاله 25 كيلو فى 6 اشهر فقط
تعرف على الممثلة الأكثر بحثا في جوجل 2014
كلمات اغنية علامة عبدالله سالم 2015 كاملة مكتوبة
صور الطبيبة الشابة لورين دارين 2017
كلمات اغنية سلامات نانسي عجرم
ماذا كتب خالد الصاوي بعد رحيل والده 2014
بالصور أجمل أشكال كيكة الزفاف 2015 , تصاميم تورتة زفاف 2016
سعر الذهب , أسعار الذهب اليوم في الاردن اليوم الاحد 18-5-2014
كلمات اغنية ما تعتذر نانسي عجرم
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
