أهم 10 فوائد لفاكهة المشمش
-
محمد الوليد
2014-05-07 -
أهم 10 فوائد لفاكهة المشمش
1. ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﻤﺸﻤﺶ ﻣﺼﺪرا ﻷﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ ﻋﺪﻳﺪة ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻔﻮﺳﻔﻮر، والحديد والبوتاسيوم، خلاف فيتاميناتA, B, C التى تنشط الذهن وتقلل من الإحساس بالحر خلال فصل الصيف.
2. تناول المشمش يقى من الأﻣﺮاض اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ وﻣﻦ ﺑﺜﻮر اﻟﺸﺒﺎب ﺑﻔﻀﻞ اﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ فيتاﻣﻴﻦA الذى يحافظ على صحة العينين ويقوى البصر.
3. المشمش يساعد فى عملية الهضم، كما يحافظ على صحة الأعصاب ويقوى جهاز المناعة لاحتوائه على عنصر الحديد.
4. تأتى فى الصيف لتحمى الجلد من ضرر أشعة الشمس.
5. من أقوى الفوائد أنه يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون.
6. احتوائه على فيتامين A و C يجعله يدخل فى العديد من مستحضرات التجميل المفيدة للبشرة والجسم فى مقاومة التجاعيد.
7. لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، يجعله يمنع تكون الخلايا السرطانية المسببة لأمراض السرطان مثل سرطان الجلد والرئة والدم.
8. عصير المشمش يساعد على علاج حالات الحمى لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن وبالتالى يساعد على خفض درجة الحرارة.
9. يقلل من مستويات الكولسترول فى الدم ويحمى من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على فيتامين أ.
10. من أقوى فوائده فى الصيف أنه يقلل من حالات العطش خلاف أنه يجنب إفراز العرق الكثير.
تعرف على اختصارات الكيبورد لمتصفح فايرفوكس 2015
صور عمر الشريف وهو عاري من كواليس فيلم Mackennas gold
موعد وتوقيت مباراة الهلال وبونيودكور اليوم الاربعاء 14-5-2014
صور شالات ملونة للبنات خريف وشتاء 2015
لأول مرة صورة هاتف سوبرمان الجديد من نوكيا 2014
تردد قناة Rumeli TV الجديد على تركى سات بتاريخ اليوم 25-9-2014
تحميل البوم يا بشر ديانا حداد 2015 Mp3 النسخة الاصلية , كامل
من هو سلفادور دالى , السيرة الذاتية للفنان سلفادور دالى 2014 Salvador Dalí
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
