Thread Back Search


اطعمة لتقوية الذاكرة 2014 , اكلات لعلاج النسيان 2014 , وصفات للتخلص من مرض النسيان 2014

  • Dreambox-Sat
    2014-02-05






  • اطعمة لتقوية الذاكرة 2014 , اكلات لعلاج النسيان 2014 , وصفات للتخلص من مرض النسيان 2014


    قديما كان هذا النسيان مرض نادر ولكن حديثا اصبح مرض شائع الجميع ينسى اقرب شئى فعله ربما يضع ساعته فى مكان وينسى ان وضعها او موبيله يضعه فى جيب سترته ويبحث عنه فى كل اركان المنزل والحل الاتصال عليه حتى نسمع رناته وست البيت مش حقول على مواقف النسيان
    نعم الاعباء كثيرة والاعمال كثيرة ولكن كان هناك ايضا قديما الاعباء الاكثر والاعمال الاصعب حيث لايوجد تكنولوجى اذا يجب ان نعرف ان سبب مرض النسيان هذا فى العادات المستحدثة والوجبات السريعة المسماة الفاست فود والتى يشتكى البلدان التى اختراعتها من اثارها الجانبية
    ولذالك نرجع الى بعض الحلول التى ربما تعود الينا ذاكرة صحية
    كما قلنا انواع الطعام التى خلقها الله تصنف حسب القيمة الغذائية التي يمكن للإنسان الإفادة منها صحيا ونفسيا وجسديا، بل وأخذت بعض الأبحاث تتوسع فى دراسة وتحليل الفواكه والخضروات بما تحويه من معادن وعناصر غذائية. وحسب الحاجة يحدد الإنسان طبيعة الغذاء الذي يرغب بما يعطيه أعلى نسبة من الفائدة بأقل كمية ممكنة من الغذاء وبأقل تكلفة أحيانا... وهنا قائمة ببعض الفواكه والخضروات تلخص الفائدة منها في مجال محاربة النسيان وتقوية الذاكرة .

    اطعمة لتقوية الذاكرة 2014 , اكلات لعلاج النسيان 2014 , وصفات للتخلص من مرض النسيان 2014
    1- التفاح :
    وانواعه كثيرة والافضل هو الاخضر ولكن اى نوع له التاثير الايجابى على نشاط الدماغ
    مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم
    2-التوت :
    التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد.
    3-البروكلي
    رائع لتقوية الذاكرة ومليئ بحمض الفوليك.
    4- البصل الأحمر
    رائع وهو يعادل ثلاث تفحات امام بصلة كبيرة وعرف فى الطب القديم لمحاربة أمراض الذاكرة الضعيفة لذا لم يتنازل المصرييون القدماء عنه ابدا على موائدهم
    5- الكرز
    مليئ بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة المجددة للخلايا والمنشطة لها.
    6- الباذنجان :
    يحتوى على مضادات الاكسدة وخصوصا النياسين الذي يساعد خلايا المخ للاحتفاظ بدهون الاوميجا 3 المفيدة لنشاط وحيوية خلاياه
    7- الروزمارى (إكليل الجبل) :
    أثبتت الدراسات ان فقط من رائحته يمكنها ان تعزز الذاكرة وبالطيع عند أضافته لأطباقك يزيد مفعول حمض الكارونسيك الموجود فيه والذى أظهرت الدراسات أنه عامل قوى جدا فى محاربه الزهايمر
    8- الاسماك الدهنية والمكسرات :
    السردين والتونه والماكريل وكل أنواع المكسرات المليئة بالاوميجا 3 والتى تقوى وبشدة نشاط المخ وخلاياه
    9-الطماطم:
    المليئة بالليكوبين وهو مضاد للاكسدة يحمى الخلايا من الاضرار الناتجة من العادات الخاطئة
    10-الكركم :
    من أهم التوابل لمحاربة الزهايمر حيث وجد ان أكثر الشعوب أستخداما له أقلها أصابه بالزهايمر ولذا قليل من الكركم فى أطباقك له مفعول السحر على خلايا المخ
    11-العنب والزبيب الاسود :
    اطعمة لتقوية الذاكرة 2014 , اكلات لعلاج النسيان 2014 , وصفات للتخلص من مرض النسيان 2014







    مليئة بفيتامين سي وتساعد خلايا المخ على زيادة قوته وتزيد من عمر خلايا المخ
    والنصائح السائدة

    اولا عدم السهر والتعرض الى الضوء فى الليل لانتاج مادة المولاتين
    الاستيقاظ مبكرا والصلاة فى اوقاتها بداية من صلاة الصبح حتى العشاء ودائما تشبث بدعاء ربى ذكرنى ما نسيت وعلمنى ماجهلت
    ممكارسة الرياضة ان امكن او المشى لمده نصف ساعة مع تصفية الذهن من اى افكار وبعدها استرخى لمده قصيرة لاتفكر فيها بشئى وممكن اثناء هذه الفترة ان تستغفر الله
    بقولك استفغر الله العظيم واتوب اليه
    اطعمة لتقوية الذاكرة 2014 , اكلات لعلاج النسيان 2014 , وصفات للتخلص من مرض النسيان 2014

    اطعمة لتقوية الذاكرة 2014 , اكلات لعلاج النسيان 2014 , وصفات للتخلص من مرض النسيان 2014


    من مواضيعى فى المنتدى

    البصل يحمي من الأزمات القلبية

    مسجات عيد الفطر 2012 - رسائل عيد الفطر 2012 - رسايل مصرية sms تهنئة بعيد الفطر 2012

    صور ميلا كونيس 2012 - احدث صور ميلا كونيس 2012 - ميلا كونيس المرأة الأكثر إثارة في العالم 2012

    البوم صور الفنانين و هم صغار لن تصدق شكلهم 2014

    شرح كيفية أقفل القنوات فى دريم بوكس 500

    صور فرح يوسف في سوريا 2013

    اسرع خلطة لتبيض البشرة عند البنات 2014 , وصفة سريعة لتبيض البشرة 2014

    مواعيد وجدول مباريات اليوم الثلاثاء 18-3-2014


مواضيع متشابهة

طريقة فعالة للتخلص من السمنة 2014 , وصفات من الطبيعة لعلاج مرض السمنة 2014

وصفات منزلية لعلاج حب الشباب 2014 ،، وصفات طبيعية سريعة لعلاج حب الشباب 2014

ما هي اسباب النسيان عند الشباب 2014 ,أسباب النسيان عند الاطفال 2014 , علاج النسيان عند الاطفال 2014

خلطات مجربة للتخلص من الكرش 2014 , مشروبات وصفات للتخلص من الكرش 2014

وصفات طبيعية للتخلص من شعر البشرة الزائد 2014 , خلطات طبيعية للتخلص من الشعر الزائد 2014


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.