طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم
هل تبحثين عن جسم متناسق ورشيق كى يتناسب مع فستان الزفاف أو فستان السهرة؟
هل تبحث عن جسم بدون كرش لتتمكن من ارتداء الستايل الذى تفضله؟
حسنا، لأن هناك العديد من الأوقات التى يبحث فيها الناس عن الرشاقة وربما تمنعهم زيادة الوزن عن الاستمتاع بمثل هذه الأوقات، لذلك يقدم لكم موقع دريم بوكس طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم والتى خلصك من الدهون والوزن الزائد وتمنحك الرشاقة والجسم المثالى الذى تبحث عنه.
مكونات شوربة الخضار للرجيم :
- عدد 1 ملعقة من الملح + 2 ملعقة من الفلفل الأسود
- عدد 1 بصلة مقطعة + لفة من الكرفس مقطعة
- عدد 1 حبة باذنجان + عدد 1 قرن فلفل أخضر
- عدد 1 حبة جزر مقشرة ومقطعة
- عدد 1 ملعقة من الكارى
- عدد 2 حبة طماطم مقطعة
- عدد 1 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة
- كوب ملفوف + كوب من اللفت المقطع
* ملحوظة : كل مكونات شوربة الخضار التى ذكرناها تقطع إلى مكعبات .
طريقة عمل شوربة الخضار :
- أحضرى إناء به 3 لتر ماء ثم قومى بوضع كل مكونات شوربة الخضار به واتركيه على النار لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ، ثم قومى برفع الاناء عن النار
- تغرف شوربة الخضار فى اطباق التقديم ساخنة وتقدم كوجبة رئيسية .