أسهل طريقة لتقشير البيض المسلوق فى 30 ثانية ( فيديو)
يعد البيض أفضل أنواع البروتينات الموجودة فى الأغذية، حيث يُعرف بأنه غذاء عالى القيمة البروتينية حيث تحتوى البيضة الكاملة على حوالى 7 جرامات من البروتين، منها ما يقرب من 7 جرام فى بياض البيض و3 جرام فى صفار البيض.
واليوم نقدم لكى سيدتى هذا الفيديو الرائع الذى نشرته قناة ekeif على اليوتيوب، والذى سيعلمك فى أقل من 40 ثانية كيف تقشرين البيض المسلوق بطريقة سهلة ومبسطة.