طريقة إنقاص وزنك فى 7 أيام فقط 2015
-
مريومة
2014-11-16 -
طريقة إنقاص وزنك فى 7 أيام فقط 2015
التخلص من الدهون التخلص من السمنة الدهون السمنة انقاص الوزن
يمكنك إنقاص وزنك فى 7 أيام فقط
هناك هدف مشترك بين الكثير من المصريين، حيث يسعى أغلب الأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد إلى إنقاص وزنهم، وأصبح بإمكانهم اليوم تقليل الدهون فى 7 أيام فقط.
رجيم لا يؤثر على الصحة بالسلب
وتقول مجلة رجيم، إن الذين يعانون من الوزن الزائد يمكنهم التخلص من الكثير من الدهون المتراكمة فى أجسادهم فى خلال أسبوع واحد، والمدهش أن هذا الرجيم لا يؤثر سلبا على الصحة العامة للشخص، لأن نظامه الغذائى يتميز باحتوائه على العناصر الغذائية الضرورية والهامة لجسم الإنسان.
يجب استشارة الطبيب قبل اتباع الرجيم
ولكن هذا الرجيم ربما يصلح لشخص ولا يصلح لآخر، وذلك على حسب حساسية الشخص لأطعمة معينة أو حسب حالته الصحية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل أتباعه، كما ينصح الخبراء بضرورة شرب 8 أكوب من الماء على الأقل يوميا، وتجنب المشروبات الغازية بجميع اشكالها.
أهم أطعمة الرجيم
ومن أبرز الأطعمة فى هذا الرجيم تناول سلطة الخضروات بدون طماطم أو جزر، كما يمكنك تناول قطعة من اللحم المشوى بشرط تكون خالية من الملح بالإضافة إلى الزبادى.
ومن أطعمة هذا الرجيم أيضا الدجاج المسلوق أو المشوى، والبيض المسلوق، والجبن القريش أو الجبن منزوع الدسم، وكذلك اللحمة المفرومة، وثمرة الكيوى، والتونة أو الجمبرى.
احداث وتفاصيل الحلقة الخامسة من مسلسل مملكة الغجر رمضان 2019
كلمات اغنية حكاية القمر نبيل 2016 مكتوبة
تردد قناة كويت ديرتنا على نايل سات اليوم الاثنين 30-3-2015
جدول مباريات اليوم 21-1-2020 والقنوات الناقلة
تردد قناة السنيورة على نايل سات اليوم الاثنين 30-3-2015
صور اليسا في حفل biaf 2014
صور مواصفات سعر هاتف لينوفو K3 Note الجديد 2015
تردد قناة ستار زون على نايل سات اليوم الاثنين 30-3-2015
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
