ما سبل الوقاية من حساسية الصدر؟
-
Dreambox-Sat
2010-12-18 -
يجيب الدكتور فوزى عبد المطلب، استشارى الأمراض الصدرية قائلا، من أكثر الأمراض التى تصيب الجهاز التنفسى حساسية الصدر أو الربو والذى ينتج بسبب حدوث تشنج فى القصبات الهوائية ويؤدى إلى نقص الهواء الداخل إلى الرئتين ومن ثم يحدث اختلال فى تبادل الغازات وتظهر أعراض المرض عند حدوث رشح كثير من الأنف أو كحة، ويمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من تلك الإصابة، وتلك الإرشادات تتمثل فى:
- البعد عن مهيجات الجهاز التنفسى مثل دخان السجائر، غبار الأسمنت والأتربة.
- تقوية جهاز المناعة من خلال تناول الفيتامينات التى تحتوى على فيتامين "ج" وكذلك الإكثار من تناول البرتقال والليمون.
- الابتعاد عمن يعانون من الأمراض المعدية، حيث يسهل انتقالها عن طريق التنفس والسعال.
- الحرص على تناول التطعيمات ضد الفيروسات والبكتيريا المختلفة.
- الحرص على الجلوس والتنقل فى أماكن معتدلة الطقس، حيث إن التعرض للجو البارد بعد فترة من التواجد فى مكان دافئ كفيل بإصابة الإنسان بالتهابات فى الجهاز التنفسى.
- تناول الغذاء المتكامل من خضراوات وفاكهة.
- الاهتمام بالتهوية الجيدة للمنازل للقضاء على أى نوع من البكتيريا ومن ثم قتلها قبل أن تنتشر بين أفراد الأسرة.
حظك اليوم مع ماغى فرح الثلاثاء 21-5-2013 - ابراج ماغى فرح الثلاثاء 21-5-2013
تقرير عن سيارة لينكولن ام كاي اس 2014 Lincoln MKS مع المواصفات والاسعار
بالصور ملكات جمال العالم يتألقن بالزي الوطني لبلادهن 2013 - صور ملكات جمال العالم 2013
توقعات الابراج مع محمد الشوا اليوم الاحد 9-2-2014 , حظك اليوم مع محمد الشوا 9 فبراير 2014
فناة تيثةالان بدون تشفير على قمر Eurobird 9A (9.0E)
ابنة عاصي الحلاني تشبه نفسها بمغني بريطاني شاهد الصور
صور بيجامات بناتية شفافة لصيف 2014 , موضة بيجامات البنات لصيف 2014
وفاة المخرج هشام أنور عكاشة اليوم الخميس 7/11/2013
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
