مكونات مقادير طريقة عمل صينية سمك فى الفرن 2015
-
أبو شهد
2015-02-25 -
مكونات مقادير طريقة عمل صينية سمك فى الفرن 2015
عمل سمك بالبطاطس ، طريقة سمك بالبطاطس ، سمك بالبطاطس فرن ، تحضير سمك بالبطاطس ، سمك بالبطاطس ، سى بى سى سفرة ، الشيف رانيا الجزار,الشيف رانيا الجزار,تحضير سمك بالبطاطس,سمك بالبطاطس,سمك بالبطاطس فرن,سى بى سى سفرة,طريقة سمك بالبطاطس,عمل سمك بالبطاطس
طريقة عمل صينية سمك فى الفرن بالبطاطس والليمون المخلل
كلنا تقريبًا نعلم أن للمأكولات البحرية فوائد عديدة على صحة الإنسان، من أهمها أنها تساعد فى تحسين كفاءة الدورة الدموية وعمل القلب، وبالتالى تمنح الحيوية والنشاط.
طريقة عمل صينية سمك فى الفرن من دريم بوكس
كنا قد نشرنا من قبل طرقًا متعددة لإعداد الأسماك، من بينها سمك المكرونة، وطريقة عمل السمك المقلي المقرمش، وطريقة عمل سمك بالكارى، وطريقة عملطاجن سمك في الفرن، وغيرها من الطرق والوصفات الجميلة والبسيطة لعمل السمك.
اليوم – وعلى طريقة دريم بوكس البسيطة والموجزة – نقدم لكِ طريقة عمل صينية سمك فى الفرن بالبطاطس والليمون المخلل، بوصفة بسيطة ومقادير سهلة، يمكنك تجربتها بنفسك، من مطبخ الشيف رانيا الجزار مقدمة برنامج “نص مشكل” الذى يُذاع على شاشة قناة سى بى سى سفرة.
مقادير عمل صينية سمك فى الفرن بالبطاطس
زيت زيتون
700 جرام سمك فيليه قطع
ليمون مخلل معصفر مفروم
2 بصلة حلقات رفيعة
ملعقة زنجبيل طازج مبشور
بودرة زعفران
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
250 جرام بطاطس مكعبات مسلوقة
350 ملليمتر مرقة سمك
2 ملعقة كبيرة بابريكا
ملعقة صغيرة كمون ناعم
10 ثمرات طماطم شيرى
كزبرة خضراء مفرومة
عصير ليمونتين
2 فص ثوم مفروم
ملعقة صغيرة كزبرة جافة ناعمة
طريقة عمل صينية سمك في الفرن بالبطاطس
1/ لعمل صينية سمك فى الفرن بالبطاطس على طريقة دريم بوكس البسيطة والموجزة، قومى بخلط الكمون الناعم مع عصير الليمون والكزبرة الخضراء والثوم والبابريكا والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون.
2/ قومى بتبيل السمك بجزء من هذا الخليط، ثم اتركيه لمدة ساعة، وخلال هذه الفترة شوّحى البصل فى الزيت على نار هادئة، ثم أضيفى الزنجبيل الطازج المبشور، وبودرة الزعفران، والليمون المخلل، وصلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود، وقلّبى هذا الخليط جيّدًا.
3/ قومى بإضافة المرقة وجزء من التتبيلة والبطاطس المسلوقة ثم الطماطم الشيرى، ضعى جزءًا من الخليط فى طاجن، ثم ضعى السمك المتبل ثم باقى خليط البطاطس.
4/ أخيرًا، أدخلى الطاجن الفرن لمدة نصف الساعة، وبعدها تصبح لديك صينية سمك فى الفرن بالبطاطس جاهزة للتقديم، وبالهنا والشفا.
تردد قناة صوت العرب على نايل سات اليوم الاثنين 6-11-2017
صور جزم بناتية 2015 , جزم حريمي روعه 2015 , أحذية بناتية علي موضه 2015
اعلان تشكيل يوفنتوس في مواجهة برشلونة في كأس خوان جامبر 2021
تعرف على أقوى 10 جوازات سفر في العالم 2015
صور ايرينا شايك في عرض مجموعة تريتون ss الجديدة 2015
تردد القنوات المفتوحة لمشاهدة مباراة شالكه وريال مدريد اليوم الثلاثاء 17-2-2015
صور بيونسيه في حفل MTV Video Music Awards 2014
تردد قناة الكينج سينما Al King 1 على نايل سات اليوم الجمعة 29-12-2018
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
