هل فكرت يوماً ماذا يمكن أن يحدث للإنسان بصفة عامة إذا توقف عن تناول المياه كل يوم؟، أو بمعنى آخر، هل يموت الإنسان من العطش؟
تمثل المياه ما يقرب من 65% من الجسم البشرى، وبقولنا يتوقف عن تناول المياه تعنى كل السوائل بصفة عامة سواء العصائر أو منتجات الصودا أو الشاى وما يماثله من باقى المشروبات الساخنة.
بداية، تحتوى المياه على الأكسجين فهى تعد مصدر تنفس لخلايا الجسد إضافة إلى تنفس الهواء من خلال الرئتين، وباعتبار المياه المذيب الأول والأفضل، تحمل المياه فى الجسم مذابا فيها التغذية والهرمونات، كما أن لها الفضل فى تقليل درجة حرارة الجسم وتقليل قوة الاحتكاك ما بين المفاصل وحماية العينين من الجفاف.
إلا أننا نفقد مقداراً كبيراً من تلك المياه فى كل يوم من خلال عملية التعرق والتبول، ولذلك نحتاج لاستبدالها بكميات أخرى تكفى وظائفنا الحيوية، وعندما تقل نسبة المياه فى الجسم يقل ضغط الدم فتبعث الدماغ برسائل تحذيرية لك تشعرك بالعطش فتشرب.
لكن إذا لم تلب متطلبات دماغك بالشرب، فتبدأ أعراض الجفاف بالظهور التى أولها جفاف الفم والشعور بخفة فى الدماغ، حيث يقل معدل استجابتك للأشياء ويقل شعورك بالآلام، وتبدأ الدماغ بالتقلص فى الحجم حينها.
ومن ثم تشعر بالهذيان وتبدأ درجة حرارة جسمك فى الانخفاض، وبعد ذلك يبدأ الجسم فى غلق وإطفاء سائر وظائفه، وبالتالى الدماغ تتوقف هى الأخرى عن العمل، وهذا وفقا لما ذكرته صفحة “Asap Science”.