يوجد بعض البشر لا يحبون الاطعمة الحيوانية ومنتجاتها المختلفة ويفضلون الاغذية النباتية .
نقدم لكم حمية غذائية مميزة تتكون بصفة اساسية من المواد النباتية فقط بدون احتوائها على اي منتجات او مشتقات حيوانية مثل الحبوب الكاملة والمكسرات ومنتجات الحليب والخضار .
منتجات الالبان من المشتقات الحيوانية التى تحتوى على الكالسيوم والحديد ولذلك عوضاً عنها نستخد الخضار كالسبانخ وبذلك نكون اجتنبنا الدهون الموجودة في اللبن .
علينا الاعتماد على الخضر والفاكهة الطازجة للحصول على افضل فائدة منها مع تجنب الأطعمة المحلاة والتي تزيد الوزن بشكل كبير .
LinkBack URL
About LinkBacks