تورتة التفاح الدايت حلوى الرجيم حلوى رجيم طريقة تورتة دايت عمل تورتة دايت وصفات حلويات رجيم
طريقة عمل تورتة التفاح الدايت
كنا قد نشرنا لك من قبل مأكولات وأطعمة وأنظمة غذائية خاصة بالدايت لكل راغبى إتباع نظام رجيم لإنقاص الوزن، للحفاظ على جسمك من السمنة والوصول الى الوزن المثالى والمطلوب، مثل رجيم الكورن فليكس ورجيم البطاطس وغيرها.
اليوم نقدم لك وصفة بسيطة وسهلة لعمل تورتة التفاح الدايت بخطوات بسيطة من خلال موقع “ دريم بوكس ” إذا كنت تتبعين نظام لإنقاص الوزن، حتى لا تحرمين نفسك سيدتى من المأكولات التى تحبينها، فنحن نقدمها لك بشكل صحى لنساعدك على الإبقاء على رشاقتك.
مقادير عمل تورتة التفاح الدايت
رشة فانيليا
5 حبات تفاح مقشر ومبشور
معلقة طعام قرفة
4 بيضات
كاس ونصف من دقيق الحلويات
معلقتان طعام بيكنج باودر
نصف كوب سكر
طريقة عمل تورتة التفاح الدايت
1/لعمل تورتة التفاح الدايت اخفقى البيض والسكر والفانيليا لمدة دقيقتين، ثم يضاف اليه الدقيق والبيكنج باودر تدريجيا مع الاستمرار فى الخفق لدقيقتين اضافيتين.
2/ضيفى التفاح المبشور والقرة ثم اخلطى المزيج بالملعقة
3/ادهنى قالب الفرن بقليل من الزيت النباتى وصبى المزيج ويدخل الفرن ساخن على نار معتدلة لمدة نصف ساعة إلى أن ينضج، وبعدها تصبح تورتة التفاح الدايت جاهزة للتقديم.