أثبت العلماء أن مركز النوم فى المخ عندما يبدأ فى عمله العضوى بجسم الإنسان، يقوم بعمليتين: الأولى تتمثل فى غلق جزء من المخ، حيث يفقد الإرادة لعمل أى شىء وسرعان ما يفقد الوعى، ويطلق على هذه المرحلة (مرحلة نوم المخ).
وأضافوا، "تحدث العملية الثانية بغلق بعض الأعصاب فى جذع المخ وعندها تدخل الأعضاء الداخلية فى النوم، ويطلق على هذه المرحلة (مرحلة نوم البدن)"، وفقا لما نشره كتاب "كبسولة علمية" للدكتور أيمن الشربينى.
ورأى العلماء أنه من الطبيعى وجود اتصال بين هذين النوعين من النوم، ولكن تحت ظروف خاصة قد يحدث انفصال بينهما، حيث يدخل المخ فقط فى مرحلة النوم بينما يظل الجسم مستيقظا، ويحدث ذلك للشخص الذى يتفاعل فيه الجهاز العصبى بطريقة غير طبيعية، ومن هنا يغادر فراشه بينما مخه نائم".